“嘿，你在想什么呢？”

“又开始想那些烦心事了？”

“以后再想吧！会惹人烦的东西还多着呢！”

@董大胆

推荐曲目：《姗姗》——金玟岐

忘了是第几次耳机里响起这首歌，一如既往似是老友低喃：你，最近好吗？这首歌是一位朋友分享给我的，可惜我们已经不再联系，因为同生活一起变难的，还有定义与他人的关系。

人和人之间大约只有一根弦牵引，只要其中一人走得远一点，便会断掉。比起闹翻更让人难过的是，我们之间明明什么也没有发生。

就这样失去了一个会给我分享好听音乐的人、会彻夜陪我聊天的人、会在夏日炎炎时给我捎来西瓜汁的人，心里偶尔也会空落落的。好在，夏天也结束了。

十月，一场秋雨一阵凉。不知是否该感谢自己足够忙，忙到无暇放任那些不合时宜的思绪，无力去维持那些并不真诚的关系。

十几岁的时候假装自己心事重重，希冀成为人群中最特别的一个。长大的自己，戴上口罩藏进人群中，生怕被人瞧出与众不同。

呵，原来我们费劲心思只是为了成为一个普通人。

真的如此吗？

理想的人生，谁不想拥有呢？

很想说我人生的每一个选择都是对的，可还是会有崩溃抓狂的时刻，毕竟百分百的正确答案在学霸的世界里都需尽全力，何况我这个没天赋又不努力的笨蛋呢。一边嚷嚷着决不要成为自己讨厌的人，一边成为了那样的人，理想的人生，谁又能真正拥有呢？

可快乐总大过悲伤，谦卑中也学会了强大。我已经能逐渐将事情处理妥当，每天醒来也憧憬阳光和喜悦，心里的常住居民早已失去姓名，最重要的人终于是自己。不再怀疑自己是不是足够好，只想心无旁骛地变好、变强大。

我们的生活又不是热血动漫，也无人拥有主角光环。但此中故事繁复，你永远是唯一的主角。 

忘掉那些恼人的俗事，听完这首歌，快睡吧。

@黄子京

推荐曲目：《一见钟情》——曾雪雅

十月，是上海最令人感到舒适的季节。没有了盛夏的燥热，稍带些初秋的凉意，阳光照在发梢，微风拂过脸颊，漫步于法国梧桐树下，耳机里播放着《一见钟情》，期待着邂逅一个令自己怦然心动的人，陪自己度过惬意的周末，忘掉之前的所有烦恼。

无论是寻找一家小众的书店，坐在阳台上品尝咖啡，一边翻阅着自己喜欢的书籍，一边俯瞰着徐家汇的风景，还是走进一个安静的美术馆，欣赏中外画家的作品，了解当代艺术的发展趋势，都不失为假日的最佳选择。

夜幕降临的时候，乘地铁到南京东路步行街，随着人群的脚步来到外滩，登上游船行于江面，感受东方明珠的灯光璀璨，或者走过情人墙，坐上双层巴士，绕过豫园，经过人民广场，饱览街道两旁的霓虹绚烂，都能够让你沉醉于这座城市的浪漫与活力。眼前的场景，不由得让人想起张爱玲在《天才梦》中所言，充分领略生活的艺术，吃几粒盐水花生，在公共汽车上伸手触碰树上的绿叶。

如果你有足够的时间，可以去看一场话剧，随着人物的悲欢离合欢笑和落泪。记得赖声川说过这样一句话：“剧场的绝对魅力在于它的现场性，它的浪漫在于，它是生命短暂而无常的缩影。”

也许你整日苦于学业的繁忙，也许你时常抱怨工作的琐碎，不如趁着秋日的假期让自己放松一下，将往日的烦恼抛在脑后。

脚下的六便士固然重要，但是也不要忘记时不时地抬起头来，看看那天上的月亮，这样，当你再次低下头时，或许你会在六便士中找到新的答案。

@二葵

推荐曲目：《明天的自己》——SHE

大四我们室友出去聚餐，饭后几个女孩子在附近的商圈随意逛，遇到一家精品店便走进去，几个女孩子手牵手，冬冬却一个人留在了外面。

我们回头，看她立在门口点燃了一根香烟。

冬冬点烟的姿态已经很娴熟，但她神情还是难掩局促，她看见我们齐刷刷的看过来便故作镇定的笑笑，“你们去逛，我抽根烟。”

“冬冬居然学会了抽烟诶。”我贼兮兮地给闺蜜小茸八卦，小茸转过头，我又兴冲冲地围上去，“你不觉得有时候会抽烟的女生很酷吗。”

“不觉得。”小茸声音硬邦邦的，斩钉截铁。

可是后来偶然的机会我才悄悄发现，小茸那段时间，也一直在抽烟。

冬冬讲暑假去剧组实习的时候，工作人员一直在散烟，不抽就显得自己格格不入。小茸从来没有给我多说过实习的烦恼，但她也是工作后才开始抽烟。

“抽烟真的能排解压力吗？”工作后，我问一个抽烟的姐姐，她果断摇头，“一点都不能，我学抽烟那会儿也是刚毕业，根本不会抽，烟灰掉下还会烧着我的裙子，我压力就更大了。”

成年人的烦恼总是悄无声息的，小时候点燃一根烟就会觉得自己很帅很忧愁，可不知道什么时候开始，我们的崩溃也只停留在某个只有自己知道的瞬间了。

我从大三开始就在准备考研，最后在知道跟我同吃同睡同学习的女孩成功上了中传，而我自己却以一分之差与北师失之交臂的时候，我一个人在寝室哭得手脚都是麻的，妈妈的电话在那个时候很心有灵犀地打过来，她听见我的声音，很害怕我下一秒就哭厥过去。

所有的悲伤都不过终结于大哭一场。之后一切没有什么不同，找工作，实习，上班，真正体会到工作辛苦，才懂了当学生时到底有多幸福。

工作的挑战一点都不亚于考研，在一开始的时候，会有好多好多个瞬间觉得自己根本就扛不住了，做不来，压力太大了，好多未知啊，我有点害怕。

感觉那时的自己处于随时都会冲进主任办公室辞职的状态，可熬过了头一个星期，当一切渐渐步入正轨，又觉得之前的担心又都不算事儿了。

我不再像之前那样烦恼，但我永远不会小看之前的烦恼，理解自己的胆小与懦弱也是一种自我和解。朋友给我发的《明天的自己》那段时间我一直在循环播放，也突然明白了为什么人们对鸡汤这种东西一直是嫌弃又需要，因为生活真的不容易，而鸡汤是那么浅显直接又击中心灵的东西。

 “你希望明天的自己，像一道彩虹还是刚淋过雨。”这首歌陪我熬过了一段不大容易的时光，现在我把它分享给你们。

@陈廿榛

推荐曲目：《荒れた庭》——Cecile Corbel

声音和气味，在某些时刻是能把自己同整个世界隔绝开的，而有一些元素在这二者之间是共通的。比如童年，绿色的花园，玫瑰上的露水，月桂叶的香气，还有记忆中珍贵的人。我说的这些，是电影《借东西的小人阿莉埃》里的场景，《荒れた庭》作为电影中的插曲，直到现在仍然是我睡前会听的歌。

无论这一天是痛苦的还是无聊的，歌声响起时的那个世界一定是溪水叮咚作响，一路流淌回记忆里最留恋的时刻。妈妈在厨房烙油饼，我坐在电视机前看《武林外传》，李大嘴在屋顶上啃烧鸡，我在小马扎上吃糖饼，妈妈不知道我有数学竞赛要参加，所以没催我关掉电视去学习。我讨厌数学，喜欢场景固定的情景剧。但那时我还没意识到，用月亮表白的李大嘴是个多浪漫的男人。

多年以后，我学文学，学语言学，在回家的路上看到九点钟的日落，想起博尔赫斯写：

在那个瞬间，忽然有点懂得李大嘴的深情。

那是一个夏日的傍晚，黄昏漫长到可以让画家们有充足的时间把它留在画布上。而我，也不厌其烦地在文章里记叙，粉红色像小火车的云，清晨拉开百叶窗看到对面楼顶的玫瑰花，咖啡店里用了大量黄油做出来的蝴蝶酥，还有即将凋零的蔷薇花。

所有的这一切，文学，绘画，音乐，甚至一篇潦草文章里作者不为人知的小心思，它们存在的意义，对我而言，都是在某个濒临崩溃的瞬间拽住我的力量。而关于这种力量，我喜欢的诗人塞尔努达这样写：

@崔智皓

推荐曲目：《写给黄淮》——邵帅

在可以随时发呆的年少时，人人豪情万丈，只怕自己不能一口生吞了这个世界的所有魑魅魍魉，毕竟细嚼慢咽的姿态，有损少侠气概。烦恼？不存在的，睡一觉就会忘掉那些咬牙切齿的时刻。直到有一个人出现，才发现万物生长都与你有关，你开始小心翼翼着自己的呼吸，不敢大放厥词，也不要狼狈不堪。

你想找一个晴天，最好是晚霞铺满视界的傍晚，与TA一起回家，大梦一场后，鼓起勇气说出你们之间的第一句话：“同学你好，交下作业。”人间最挠人心烦的，莫过于“情动于中”，却迟迟做不到“行于言”。

一次你在书桌前坐着，看着窗外的月亮，那是你第一次听《写给黄淮》，歌手的名字有些中二，“解忧邵帅”。后来歌手的名字拿掉了“解忧”二字，跟烦恼说再见，最简单的莫过于抽空它作为一个词语的意指。有句歌词进入了你的想象，“反正这不三不四的年纪，谁也不会只为谁而着迷”。对啊，年纪尚小，自以为能够用下一段的情补上旧伤痕，却没料到，总有一个夜色盛满的梦，闯入静止的眠，TA的影子又会出现。

真的到了“奔三奔四”，哪里还有“着迷”的想法？想要的只不过是靠谱的人，和余生的尘世喧嚣分道扬镳。人不能永远追求激情，就像她二十九岁那天，只希望有人能送来一杯刚出锅的粥，而在冰冷的都市里，她只能咽下杯中的冷酒。后来成年人都懂得了一个道理：只要学会虚情假意，我们就能永不走心。烦恼？不存在的，在心里怒骂对方，甚至幻想给他两拳，就能舒缓不甘。

冰块悬停酒中，我们无疾而终，后来在与世界交手时，我才发现你是至宝，而我丢了那页藏宝图。

其实烦恼的事，无外乎是悬而未决的，又或是不尽如人愿的事。人生在世，不过演一场几十年的大戏，你我都是戏中人，戏中万千世界，红尘滚滚，想片叶不沾身，恐怕难上加难。

我们患得患失，所以我们有得有失。

我们期待生活风平浪静，又担心平凡后没有惊喜；我们期待收获爱情，又担心责任在肩难以承受；我们期待我们热爱的到来，我们担心我们厌恶的跟随。算了，还是别再烦了，我们挡不住公转和自转，我们也挡不住时间隐藏在风中的低语。

过去的就让它过去吧，未来的就交给未来吧。

周末去吃火锅的ONE