不要害怕快乐


文/苏更生

诺顿,你好呀。最近城市换了新的天气,有时候一觉醒来,坐在客厅里吹着穿堂风,树叶在窗外摇曳,闪闪发光,我突然会觉得很快乐。就像小时候的夏天,无忧无虑,只是感觉风穿堂而过,清风拂面,发丝微动,我什么都没有做,就会觉得快乐。

可是同时,我又觉得很恐惧。诺顿先生,我害怕快乐,我知道这听起来并不合理,但是我真心地害怕快乐,我害怕快乐的消失,害怕快乐之后的失落,害怕以后再也不会如此快乐。我这种恐惧甚至超过了快乐本身,让我的快乐瞬间黯然失色。

因为恐惧让我觉得安全,诺顿先生,我们说过,如果感到身处黑暗之中,不要急着走出来,就在黑暗里多呆一会。此刻的我,其实已经在逐步地走出黑暗,可是站在光亮地方,我感受到了快乐,但是同时那种恐惧又来了,逼迫自己回到黑暗里。我宁愿呆在黑暗里,也不愿意接受快乐的到来。

为了避免快乐,我选择一个人呆着,在快乐的时候强迫自己睡觉,告诉自己平静才是最好的,快乐并非常态。诺顿先生,请你看着我,此刻的我看起来多像个无忧无虑的人,如此完整,如此正常,可是我的内心里,却已千回百转,迫不及待地回到黑暗之中。

我们的内心是如此的不可琢磨,不可理喻,但是我不能说我的感受是错的。人的感受是没有对错之分的,但是选择却有好坏。我还没有能力去选择,但是感受已经将我逼回了黑暗之中。我愿意承担的是安全的黑暗,而不是易逝的快乐。这是缺乏勇气吗?过于追求安全和平静,而将自己锁在黑暗之中?黑暗是稳定的,孤独是稳定的,恐惧是稳定的,但唯有快乐不是。我选择了稳定,而拒绝了变化。诺顿先生,这几年我第一次感受到快乐,但是这种快乐几乎让我哭泣,我的恐惧如此强烈,我不知道如何应对。

诺顿先生,人会因为快乐而哭泣吗?我不知道,但是我知道我错了,我不应该害怕快乐,即便快乐是易逝的,多变的,或许有失去的可能。我们人生中,快乐是必然会出现的,快乐是值得追求的,我们不应该因为恐惧,就拒绝快乐。我可能缺乏的是勇气,是承担失去快乐后悲伤的能力。我要去练习快乐,诺顿先生,从来没有人告诉过我,接受快乐是需要练习的。人们总是在快乐之后体会到失落,是因为我们从来没有练习过,如何快乐,如何接受失去快乐,如何面对恐惧。

这是不对的,我们可以肯定的是,人生是流动的,各种情绪纷至沓来,快乐,失望,开心,痛苦,希望,以及绝望,都是流动的。黑暗一定会过去,又会卷土重来。让人高兴的是,快乐也是这样。我们或许可以将自己的大脑看作一个容器,我们应该去练习,各种各样的情绪和体验来来去去,从而接受快乐的失去,接受绝望的袭来,一切都会过去,但是只要活着,一切就都可能重来。

只有这么想,我的恐惧才会稍微退去,让我的快乐有了安全感。我们所要练习的,就是将自己的安全感扩展得更大,更结实,让自己接受一切,幸运和不幸,都可以,都来。我可以接受,我可以经历,我可以在一次次快乐之后面对悲伤,也可以在一次次悲伤之后重新获得快乐。

诺顿先生,这样的想法几乎让我哭泣。我已经很少哭泣了,这是我人生中哭得最少的时候,因为我很平静,不喜不悲,但是我接下来面临的一切,或许经常会让我激动到想要哭泣,为了快乐而哭泣,为了悲伤而哭泣,但是,人可以哭泣,眼泪并不是软弱,哭泣只能说明,我又成为了一个正常的普通人。

多么不容易呢,诺顿先生,人竟然要为了成为正常的普通人付出如此大的努力。听起来是不是并不合理,因为我们天生就是这样的普通人呀,可事实就是这样,成为正常的普通人,真的不容易。我们为此接受了这么多的痛苦和折磨,只是为了获得普通人的体验。

我们应该把自己打开,去看见,去体会,去成为——成为什么呢?成为一个开阔的正常人,而不是走入各种各样的黑暗中,我们应该为自己建立安全感。诺顿先生,这种结论让我觉得安心,那些在黑暗里的日子也不全然是坏的,而是给了我见识和底气,现在我需要做的,就是不要害怕快乐,让它来,让快乐回到我的身边,让它来来去去。

我想要见识最纯粹的快乐,我要想要成为快乐的人,我愿意接受失去它后的失落,我愿意接受一切命运给我的体验。如果我愿意接受痛苦,那我就不应该害怕快乐,如果我可以承受绝望,那我就应该更加怀着希望。

你说,是不是这样?

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苏更生

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田小刚刚
“愿你在快乐这方面很肤浅 吃到好吃的就能快乐 买到喜欢的鞋子就能快乐 今天天气好也能快乐” 5.20❤
甜.
最近遇见了一个 三观很默契的男孩子 我感叹世界上怎么会有这样灵魂契合的同时又很害怕 我还未做好接受两个人在一起的准备 我怕快乐之后的失落感席卷而来 我怕我这样缺乏安全感的女孩又在细节中崩溃 我怕我等不到他说我好喜欢你我们可不可以在一起就先沦陷 我这样过度迷恋一个人的人 偶尔贪恋着两个人的温柔将对方包围 可在短暂的快乐之后 我明白 更多的 是害怕
腐草
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