Oct 1, 2020
你理想中的“团圆”是什么样的？
1.家人闲坐，灯火可亲。
@单小酱今天要争气
2.春季的年夜饭，中秋的月饼。
@书店里的光影诗
3.和自己最爱的人在一起。
@爱喝阔乐的枫子
4.心与心也在一起。
@谢谢endorphin
5.好久不见，一见如故
@潇湘酷女
6.天上月圆，人间团圆。
@xX_戏子
7.此生所爱之人都望向那同一轮明月呐。
@猫大仙来地球遛一圈就溜
8.一家人整整齐齐，围成一圈坐着，放下手机，一起唠家常。
@张特别_
9.和家人坐在圆桌上吃饭，大家都好，但是奶奶的位置空掉了。
@Mrs_Garfield
10.妈妈刚刚做好饭，爸爸下班回家，我和弟弟准备碗筷～
@fenfly-i
11.姥爷做了一桌子的菜，姥姥去开了瓶酒，背景音里电视自说自话，一家人吵吵闹闹……说着说着要哭了嗐。
@健忘的煤柱什么时候能早睡
12.游子归家，人团聚。飞燕还巢，月正圆。
@lotas_喜感胖子
13.见不到你的时间，却在你心里拥抱。
@Eurus
14.我和爱人们和狗子们。
@Humpback
15.那是一个没有手机的夜晚，我们一家人围着火炉嗑着瓜子，老式的彩色电视里，紫薇含情脉脉对着尔康说：“山无棱，天地合，乃敢与君绝。”
@和而不同
16.我和陈信宏私奔到月球。
@limin
17.离开的人又回来。
@荔月
18.第一反应是：团团圆圆达利园和有汇源才叫过年。（不是打广告）
@ARKHE
19.绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
@欢儿啊
20.接不到客户的微信，跟爸妈包饺子，和分散多年的姐妹逛街聊天，如此的朴实无华。
@Jessica
21.即使不在彼此身边，也共同望着一轮明月。
@麦序望七
22.今年的团圆是带对象回家。
@达布·刘
23.我妈关心我回家时间的时候，就是我内心觉得团圆的时候。
@Petruchor
24.心里记挂的那个人，多年后两条平行线终于相交了，圆满了。
@松树斋主
25.跟爱的人们在一起大谈特谈，大吃特吃。
@尾生
26.有人知道你，理解你，心疼你，关心你一个人过的节日，我觉得就是团圆的节日了。
@森系的我
27.有爸爸妈妈的地方就是团圆。
@雨婳。
28.有个圆月。
@Terrinsio
29.身边有可以一起赏月的人。
@余光
30.理想中的团圆是外公没有去世，我和老婆也没有在国外，一家人围在一个桌上吃饭，喝酒，聊天。又快到团圆的节日了，一年多没有见到女儿和家人了。
@何承奕Paul
31.遇见许多人便是团圆。
@Gideon
Sep 30, 2020
玩心重是好事儿吗？
一日，见二虫斗草间，观之，兴正浓，忽有庞然大物，盖一癞虾蟆，余年幼，方出神，不觉呀然一惊。神定，捉虾蟆，鞭数十，驱之别院。
——清. 沈复《童趣.浮生六记》
一.好玩儿的童年是幸福人生的一半
德国的幼儿园，1岁到6岁，上小学之前，孩子们最大的任务就是“玩”。玩是人的天性，我们本就是在自然里打滚的动物，只是在高楼大厦夹缝长大的孩子们，“玩”的天性被成堆的家庭作业给掩埋了。
初中课文《童趣》，寥寥几字，把“玩心重”诠释得十分到位。关于童年玩心重的经典文学描述多不胜数，鲁迅的《朝花夕拾》里的那篇《从百草园到三味书屋》里，以及小说《社戏》，让我们在文字世界里，读到了另一个迅哥。那些与小伙伴田里偷豆烧烤的事儿，相信在乡间长大的人都懂。长大后，多少还会怀念那个爬树，摸鱼，在田里看繁星的童年。
文豪的童年，多是玩心重的，他们超于常人的思维模式与敏感，可以让他们在玩中，伸长了全身的触角，去感知这个充满童趣的世界。
孩子们的创造力与想象力，注意力以及独处的能力就是在“玩耍”中训练而成的。而这些隐形的生活重要能力，被父母忽视了。父母能看到明晃晃的成绩，却看不到孩子未来的快乐人生，需要“会玩”的能力。
“玩”这件事儿，是我“修炼自我”人生路上最重要的一环。
一个人如果没有“玩心”，那一板一眼的生活也许能过得很有条理性，但是缺少了乐趣的生活，是无聊的。生活是好玩的，是充满冒险的，是需要一颗童真的玩心去享受其中的。
好的开始是成功的一半，那么人一生一半的成功，也应该是始于童年。
那么一个充满童趣的童年，这样的人生，在成年后，遇到了困苦险阻，都保持一颗童心去面对，那么生活的难题，就如同沈复笔下的癞蛤蟆，也许猛然间吓了我们一跳，但是神定之后，抓住这只蛤蟆，狠狠地抽上几鞭子，赶到别处，就是了。
二．Study hard ,play harder .
上周三，意大利同学邀请我去波罗的海玩，我纠结了一天，因为要请半天假，我不知道我的德国上司是否会接受我“以玩为目的的请假”。
当我告诉上司，我要去玩一下，上司看我这么纠结，笑死了。她看了一下日程，说不影响工作，下周再加两小时班就好了。在欧洲，玩，可是正经事儿！
他们对房子和车子没有那么固执，工作的主要动力，除了生活的吃喝住的基本花销外，重要目的还是出于玩。一年一定要抽出时间来度假，法定带薪节假日是28天左右。
回到国内，我所认识的朋友，工作努力有成就的，多是热爱旅行，或者其他的爱好的，他们在工作上认真玩命，在玩这件事儿上，也是认真的。
Study hard ,play harder .
认真学习，玩命玩耍。
马云的玩心，可以从他年会上扮ladygaga上，展露无遗。他高中本就是一个爱玩的孩子，无心读书。万科集团总裁王石，他酷爱攀岩，登珠穆朗玛峰登上了瘾，据说一年有一半的时间在旅行和攀岩。
名人爱玩这事儿。
我从什么时候，学习开始真正变身学霸的，是从课下不再一味地低效率学习，在有限时间学习，然后狠狠去玩儿，专心去玩儿后，玩好后主动地，专心高效地学习工作，一张一弛，形成一个积极循环。
大学期间，接触到了旅游行业，这一行确实是一个很需要“玩心”的行业。真正会玩的人，才能做好旅游业。一个出色的导游告诉我，只要他想着，是跟远方的朋友见面，带朋友玩，那么接团之前就不会那么紧张。
因为玩心重，我学了旅游，玩了大半个中国后，还是不够，我又自学英语，想多去几个国家旅行。因为玩心重，爱旅行，接受不了一周工作六天，一年5天带薪休假的常规工作。
毕业后迷茫焦虑，连着跳槽，在德国打工旅行，玩了一年，找到了自己想要的生活模式：钱很重要，但是玩更重要！我希望找到的工作，是能给我时间玩，后来终于跳到了一份工作，转正后有一个月的带薪假期。
现在在德国做了幼师，主要工作就是陪孩子们玩。幼儿园有很多玩具，我自己都没见过，让孩子们展示给我。每天去户外的花园玩3到5小时，定期组织秋游，我每天以玩的形式工作。在工作时间，我抱着一岁多的孩子做瑜伽，深蹲。孩子们哭闹了，就放音乐，带着孩子们一起跳舞。
孩子们很敏感，如果你是一个好玩的人，他们会被吸引，主动围在你身边冲你没心没肺地笑。
三．感情世界里的玩心儿
从懵懂的中学期，我开始暗恋的男孩，不仅仅是长相帅气，还有一项重要的指标“会玩”。那些在球场上，体育场上玩得溜溜的男孩，总能吸引一大帮女孩痴迷尖叫。
成年后，希望寻得的伴侣也是能玩到一块去的，有共同的爱好，一起看世界，分享每天生活中寻得的乐趣，一起探索更多的乐趣。至少我是一个玩心很重的人，我希望找到的伴侣，也能会玩儿。
一个玩心重的异性，对我而言，会充满了吸引力。会玩的人生活，像翻开一本充满未知的图画书，每翻一页都是全新的故事。
正如鬼才兼情种王小波，他在《黄金时代》描述了知青王二与乡村女医生陈清扬风流韵事。很多读者以为是王小波的风流自传，后人推测，很有可能是他的性幻想。书中搞怪的王小波称男女之事是“伟大的友谊”。
王小波是公认爱玩的男孩，对世间充满了嘲弄与戏谑。后遇到李银河，一颗心全部献给了李银河。他写了很多封情书，情书开头多是：“你好哇，李银河。”
一个“哇”字，让读者读到一个好玩的大男孩，他对爱情特殊的表达方式。他的玩心重，可以在感情上转化成为一种独有的浪漫，比如在五线谱上写情书给李银河。
在感情这件事儿上，我十分同意这句钱钟书写给杨绛的话：
“没遇到你之前，我没想过结婚，遇见你，结婚这事我没想过和别人。”
在婚前，我不管你有多爱玩，有过多少个陈清扬，但是婚后，你所有的“玩心”，请用在对我一个人的浪漫上。
玩心重，这事儿，当然是因人而异的。
再说，玩心重，“重”到何种地步？如果已经玩到上瘾了，自己已无法控制，当然会过犹不及。但总体而言，我认为玩心重，在未伤害他人利益，并在自我控制范围内的，那么是一件好事儿。
罗永浩讲学英语的演讲，非常有趣，他聊到自己早年恋爱的事儿。他说自己身边的哥们很多早早结婚了，而他还在一直换女友。等到后面，他稳定下来了，跟已婚哥们聚会，哥们却带着婚姻外的小女友们来聚会。
他很纳闷，这个“玩”的顺序是不是弄翻了？
他认为，感情上的“玩”，在年轻时是有好处的。婚前，多交往几个女友，知道自己喜欢什么样的，如何和姑娘相处，这对日后的婚姻生活很重要。但婚后，是经过“玩腻了”的状态，心稳定下来，决定踏实过日子了，婚后的“玩”，就伤害了家人的感情和利益。
身边听过不少案例，早年大学里谈过一段恋爱，毕业后就结婚了。婚后一方觉得有点可惜，应该多试一试，然后婚后，在暗中偷偷弥补早年没有尝过的“鲜”，比如《三十而已》里的许幻山。
跟闺蜜们聊天，她们聊到交往的男友，若是一本正经说“我这一辈子，从没有其他的异性朋友经历，从未有‘玩’过”，闺蜜和我一致认为，从没有玩过，那么婚后是否能耐住余生的重复繁琐呢？
豆瓣上评分9.1的英剧《性爱自修室教育》，讲述了欧洲的小年轻们，大大方方地谈恋爱。现实生活中，欧洲的父母也确实是公开支持年轻人，在保护好自己的前提下，在感情世界里自由探索与“玩耍”的。
感情世界的“玩”，在年轻时，是探索世界，学习处理亲密关系的一种方式。玩腻了，心定了，对婚后稳定是有帮助的。一直玩不腻，说明不适合成家，那么也不必去耽误伴侣，直到婚后才发现更适合一个人，或者婚后发现，自己不适合异性恋。
晚婚是当代婚姻社会发展的必然趋势，婚前痛快玩过的人，婚后也相对会心更定一些吧。但是如果已经结婚后，还是出格的玩，这当然就过分了，我就不多议了。
其实玩心重是好事儿吗？这个世上有绝对的好事儿吗？任何事，都是过犹不及的。玩心重，这件事，在感情世界里，放在玩弄感情，那么是一个筛选项，如果伴侣玩音乐，热爱旅游，摄影，单纯是喜欢玩，并且带着孩子家人一起去玩，玩心重就是一件好事儿啊！
结语：
《生活是很好玩儿的》，汪曾祺的书名回答了这个问题。
我揣测，问这个问题的人，一般都不是“玩心重”的那个人。因为真正玩心重的人，是不会觉得这是一件坏事的。
他们享受自己的爱好与生活，过得忘乎所以。一般是家人和伴侣有玩心重的，然后提问者比较担心。没有什么是纯粹的好事儿与坏事儿，只有当下活得开心，是正经事儿。
Sep 29, 2020
如何成为一个心宽大度的人？
1.于源头处筛选，把心宽大度用对人。
（1）面对贪得无厌党、喜占便宜党、毫无底线伸手党，一定要“斤斤计较”才能及时止损。
“你能不能帮我…...”“不能。”
“你要明白把心放宽，有舍才有得。”“我不明白。”
“你要会做人。”“我不会。”
柿子挑软的捏，凡事一开头，就会生无穷，不要将自己的宽容心性用错人，否则就会导致：
对自我认知产生怀疑，觉得自己的付出毫无价值，继而内化攻击产生自卑心理。
所谓的，以德报怨何以报德。
（2）面对对自己有正向价值的人、能合作共赢的人、曾经帮助过自己的人，就要学会设身处地，换位思考。
譬如：
l 贪求对方成为自己心目中的完美形象之时，想想自己是他能否做到？
l 明白他的过往经历与局限性，体谅他当下有所缺点的原因。
如此，你的心宽大度能促进人际交往的良性循环，在相互包容的基础上齐驱并进。
食得人间烟火，自然有凡人脾性，一个人的气量有限，该小气则小气，该大度则大度，有所筛选、有所底线、有所框架拒绝浪费心力消耗在错的人身上，便能在对的人身上充分运用，如此这份心宽大度才会产生正向价值为自己保驾护航。
2. 明晰宽心目的是你欢喜，并非献谄媚。
你宽容大度的目的是为了：
l 自己开心
l 放过自己
l 不用别人的错误来惩罚自己
并非为了讨好他人而委曲求全。
如若戴着面具：
l 明明不开心仍装开心
l 明明很介意仍口是心非
l 明明违背意愿仍装作认同
如此当他人的回应无法报答自己的心宽大度之时，便会产生“受害者心态”，认为：
我都这么为你设想了，你怎么还如此不为所动。
那么这份“假宽心”到头来会成为“真小气”。
3.事不伤己，难得糊涂。
（1）看破不说破，不于别人黯淡处一探究竟。
如若发现对方在：
l 掩饰自己的伤疤
l 说善意的谎言
l 对自己的提问左言他顾答非所问
且对方行为无伤大雅不涉己身，就不应当自作聪明继续探究，人前留一线日后好相见，且你探寻黯淡亦会被黯淡萦绕。
（2）弦外之音，充耳不闻。
面对别人的打压嘲讽话里有话，如若这句话没有伤害到自己的根本，只是一句轻飘飘的话，那么就要学会装聋作哑，你一直装睡，他亦毫无办法叫醒你，最后只会苍蝇叮不进无缝蛋，知难而退。
4.不用己之匮乏处相较与他人盈余处。
要明白，每一个人都独一无二弥足珍贵，很多时候的心胸狭隘皆源自于盲目比较，认为别人有的自己也要有，认为别人赢自己也要赢，却从不知道自己有的别人不一定有，自己能赢的别人不一定能赢。
因此需要做到，知足常乐，学会感恩，多些看看自己已经拥有的奖赏与眷顾，在这个基础上将自己的优势发挥极致，去赢得属于自己人生的一席之地。
与此同时，也要衷心祝福他人的胜利，你身边的人优秀，自己也会相得益彰愈来愈好。
你和旁人应当是“各自努力，山顶相逢”的双赢关系，并非“你死我活，有你没我”的竞争关系。
5.圆融自洽，独立自主。
对他人，少依附便少妄想，少妄想便少怨言，少怨言便少计较。
如此，便应做到：
（1）经济独立，尽自己最大的努力，如用心工作、定期存款、理性消费，给自己构筑经济背书。
（2）人格独立，有自己坚固内核，相信自己的决定，相信自己的能力，根据自己的判断为自己铺路搭桥。
（3）精神独立，有自己的思想天地，有自己的独处空间，有自己的兴趣爱好，不盲目依附他人。
做到以上，明白每个人都是独立自主的个体，才能更客观大度地看待自己与他人的关系，不至于他人一个变幻就心生计较。
毕竟，有了他，固然是锦上添花，但没有他，你的宇宙仍如常运转。
6.当下计较当下毕。
唯有将面前的小石头及时清理，心才能在平坦道路上越走越宽，不然所积累的怨恨难免堆积成山在某一时刻覆水难收迎来大爆发。
如此，要学会表达自己，与人沟通：
（1）自己介意的原因是什么？
（2）希望对方如何配合自己？
（3）如若继续下去会对这段关系造成什么样的后果？
不要自我催眠盲目积压，让自己尚且在平和状态的时候解决问题，才能使自己相对稳定地处在心宽大度的境界中心无挂碍轻装上阵。
7.不得不对，便以此为契机。
如若总是被一个人、一个境况针锋相对，但是以自己当下的实力或处境暂且无法逃离或直面还击，不妨把其当作历练契机：
每被人针对一次，便看看自己心平气和的本事又精进了多少？
毕竟，无论到何种境地，小人总是不可磨灭，倒不如把当下困境当作提前演练。
当你转变自己的看法，把针对自己的人或境看作命运派来历练自己的道具，你的心态会变得相对宽容大度，因为感知到所经所历皆为成就一个更好的自己。
以上分享，望能共勉。
爱你，加油。
Sep 28, 2020
如何沉下心来不浮躁？
我以前一度觉得“忙起来，就不会焦虑了”，这句话很虚。
明明我已经很忙，很多稿件需要写，需要处理的工作也很多，那段时间还需要写书稿，经常忙到凌晨一两点才睡，哪怕我把日子过得这么“充实”，我内心依旧浮躁、焦虑。
甚至前两三个月，我依旧是这么觉得的。那段日子有很多工作要处理，每周被deadline追着走，尽管都已经忙成那样，但时不时还会有懈怠、焦虑的情绪。有时是觉得工作任务量太大，自己太累，也不太想处理工作，劝慰自己说我今天先躺下休息下，等养足精神明天再一口气做完工作。
等到次日，打开电脑，看着前一天剩下的工作，内心一边懊恼为什么昨天的自己那么懒惰，不把工作做完，一边因为前一天偷的懒导致今天的工作量加重，更甚至影响整个计划表，觉得好疲惫。
一场拖延，导致我们内心疲惫，内心疲惫的我们经常觉得做什么都提不起劲，为此影响着工作效率，接着因为工作效率的降低，我们完成一项工作需要更长时间，我们会变得更加拖延。再然后，我们看着拖延的自己和一堆本该完成却没完成的工作，会怀疑自己最近是不是不上进了，会怀疑自己是不是在变懒变差劲，竟都不愿意努力去生活了。
再接着，我们会由怀疑自己是不是不上进，到开始忧虑如果我一直这么下去，如果我始终提不起劲去生活，我的人生会不会越变越差，那么我的未来在哪里。
虽最后，还是会在deadline之前完成工作。但与之伴随的还有焦虑，会开始觉得这样的自己不够好，我们好像在消耗自己的人生，这样下去未来不会变得更好，于是变得更加浮躁。
就像蝴蝶效应一样，本只是前一天偷懒未按时完成工作这件小事，到最后竟延伸到我们对人生、对未来的焦虑和浮躁。
我们内心的浮躁与焦虑，是我们期待自己完成却未如期完成的那些事的后遗症。
我们的情绪，大多都有迹可循。
最近一段时间，我依旧很忙，与之前的忙不同的是，此时忙碌的密度比以前更大。
每天七点准时起床，吃早餐，去图书馆看书或学习，中午跟朋友一起吃个午饭，吃饭的间隙或简单聊几句，吃完午饭继续回到图书馆学习或看书，吃完晚饭有时会去水果摊买些水果，但买完水果回去依旧去看书或学习。
除了完成本该完成的学业任务，看相关专业书、论文和准备做presentation的资料外，这间隙还需处理一些班级事务，有时需要我统计数据做一些表格，有时需转发一些通知在群里，并一一回复同学们的消息等。在以上事情都做好的间隙，我还需挤出时间写我自己的书稿。
其间虽也会焦虑，担心自己无法在学业上做得很好，也为自己每天没太多时间写书稿紧张，但每天真的太忙太累，晚上躺床上就睡着了，压根没太多时间留给我去焦虑去浮躁。
我已经好久没追过剧了，仅追的一部综艺德云斗笑社，也只能在每天吃晚饭的间隙看二十多分钟。有时得用一周的时间才能看完一期，有时下一周的节目更新了，我这周的综艺还没看完，此刻的我跟以前满世界追着找剧找电影看的我格格不入。
在这样高密度生活与忙碌下，我是没时间，也没过多精力去焦虑和浮躁的。
也是在经历过真正高密度忙碌，才发现我之前的忙碌是“伪忙碌”，我之前所有的浮躁与焦虑是“伪忙碌”后遗症。
何为“伪忙碌”后遗症？
是我们以为自己每天过得很忙很充实，但大多时间都只是瞎忙，并没真正去做能滋养我们人生的事。所以在这种“伪忙碌”下，我们一边觉得自己好忙，一边又会怀疑为什么自己已经这么忙这么充实了，生活依旧看不到起色，我们会开始怀疑自己当下所做这件事的意义，会怀疑自己人生的意义。
但不是忙碌没意义，也不是你当下所做的这件事没意义，只是你的忙碌和你对你所做的这件事的态度缺少点意义。
忙，虽不是万能的良药，但至少它能解决我们大多情绪。
所以，如何沉下心不浮躁？
短期看，你只需及时且认真做好你当下应该做好的事情，不要拖延，也不要偷懒。
若你是学生，那就好好上课好好学习，认真完成老师布置的学业任务，待到你认真做出一份份漂亮的作业，你会发自内心得到满足，好的品质会形成良性循环，这份满足感会带给你快乐，会让你更愿意沉下心做好一件件事；
若你已经工作，那就脚踏实地老老实实完成本该你完成的工作，该做ppt就好好做，该做策划的话就好好做创意做策划，别偷懒，也别敷衍自己，真真切切投入到工作中去，去尝试在工作中找到自己的位置和自己的价值。工作之余的空闲时间，可以自己充个电，学习专业技能，或者也可以考一些相关证书，考会计，考计算机证，考英语等，总之保证自己是脚踏实地地在努力。
切勿怀疑自己所做的努力没有意义，也不要轻易否定自己的工作和学习的意义。人生大多东西的存在都是有意义的，只是有些事物存在的意义不那么明显，需要我们自己去寻找，我们得为自己当下所做的事情赋予它的意义。
当我们坚持一件事超过二十一天，就会形成习惯。当我们扎扎实实脚踏实地过好二十一天，慢慢也会养成踏实努力的习惯，慢慢不会再焦虑地不知人生意义在何处，而会坚信我们的未来不在别处，而是由此刻我们的一举一动所决定的。我们自己是能决定我们的未来的。
长期看，想要沉下心不浮躁，需多去做一些难的、延迟性回复的事。
这个时代到处都是取悦我们的事物，无论游戏还是社交媒体上的信息，我们的喜好被分析，内容生产者根据我们的喜好生产很多我们可能会感兴趣的内容，想留住我们的注意力。
在这种环境下，我们都习惯性去接受一些通俗易懂且我们所感兴趣的信息，一旦我们所接受的信息不是我们所感兴趣的，便马上划掉，进入下一个。我们只关注或者说只爱看我们感兴趣的东西，慢慢地我们习惯碎片化阅读，越来越难进行深度阅读。
我们接受越多碎片化的内容，我们越浮躁越焦虑，因那些碎片化的东西潜移默化间跟我们传递着一个信号：“这世上很多东西是很容易、很有趣的”。但很多真正有价值的东西，我们是没办法通过一段几十秒的视频所学到的，这世上恒定不变的规则是“想要学会任何东西，都要付出时间和努力，人生没有速成法则”。
碎片化信息向我们传递的“人生可以速成”类信息，与我们真正把一件事落地实际行动中感受到的复杂性、烦琐性产生一种深深的矛盾和割裂感。这种割裂感会加剧我们的焦虑和浮躁情绪，我们充满着疑惑：“同龄人看起来都那么优秀，大家都能那么轻而易举做成的事，为什么到我做的时候就这么难，是不是我比别人笨一些”。
如何解决碎片化时代带来的焦虑？
减少自己看短平快信息的频率，试着多去看一些厚的、难的、生涩的但有价值的著作，或者学一些比较难的技能。
在做那些有点难的事的过程中，你会一点点克服自己的惰性。在一次次尝试，一次次碰壁，一次次失败，再找到经验，一点点进步中，你会慢慢克服你身上的缺点，会一点点打磨你的耐心，会慢慢明白人生没有速成的办法，你想做的事，想去的远方，都得这样一步一个脚印踏踏实实走过去。人生没有捷径，人生也没有那么多有趣且都是我们喜欢的事，真正有价值的东西本是枯燥的。为了滋养我们的人生，为了让我们的人生变得更有价值，我们也得适时去做一些不那么有趣但有价值的事。
当你明白这个道理，你自会心甘情愿且脚踏实地地努力。不会焦虑，也不会浮躁。
人生本也没那么多有趣的事。
恰相反，为了更好地活着，我们得试着多去做些枯燥但有价值的事。
在这个处处宣扬有趣的时代，不要惧怕无趣和无聊，偶尔做点有价值但枯燥、“无趣”的事，反倒能活得更充实。
Sep 27, 2020
你认为最完美的快乐是怎样的？
1.独处时内心的不空虚和思考人生时的不羞愧。
@张泷庭
2.肉体的无病痛和灵魂的无纷扰。
@白衣何处觅
3.做自己想做的事，爱自己想爱的人。
@黄子京hzj
4.吃喝玩乐，简单快乐。
@谁在九月里贩卖温柔aqiu
5.开心玩乐的时候，心里没有发愁的事情。
@YiGiChing
6.简化、再简化生活。不爱了就抽身离开、饿了就吃东西、累了就休息。
@谢谢endorphin
7.当你转身时，你想的人都在。
@xX_戏子
8.收不到任何工作消息的周末！
@哎呀我去小慧呐
9.自由，被爱，能爱，安康。
@碎片天才回收站
10.躺赢。
@没有色彩的李诗妍
11.周六晚上熬夜到1点的时候发现明天是周日，心里偷着乐的我觉得那一刻是最完美的快乐。
@今年叫安吉丽娜
12.和喜欢的人，并肩走路，在月光之下。
@小将军雨
13.真心的快乐都是完美的！
@玺之郎1978
14.一家人在一起，老人小孩，其乐融融。
@小猫爱吃鱼
15.下班时间是下班时间。
@云云岁岁念
16.有人懂你。
@曼曼
17.做着七分忙碌，三分惬意，且恰好自己喜欢的事。
@ALeng、
18.当我把买衣服和鞋的钱用来买书的时候，我发现，一件衣服能换好多本书，然后读完这些书，塞到我爸的书橱里的时候，看着书在里面堆得越来越多，感到莫大的快乐！
@南方有太多美丽的风光
19.最完美的快乐大概是，允许大部分时候不快乐。处在情绪的平衡点上，往前一点是快乐，往后一步也不难过。
@张太泽
20.躺在草地，望着蓝天，听着海声。
@一个像太阳的表情
21.虚惊一场是最完美的快乐。
@同尘
22.完美的快乐就是在你真的笑的时候，没有像其他的事情。
@BOMB BOMB
23.工作没有烦恼。
@花花不吃豆芽
24.接受人生的不完美，放过自己的时候。
@稻噗
25.吃到好吃的食物，考上理想的大学，家人身体健康，自己快乐无忧。
@彩色的阿缪斯
26.吃自己喜欢的夜宵，配着武林外传。
@_hael
27.不缺钱，不缺时间，不缺健康，不缺烟火气。
@光一_愿爱无忧
28.以为要起床了，一看表，才四点，然后一看日期，是周日。
@鲸鱼坝坝
29.找到自我，不再流浪。
@刘心烛
30.我想当一个被人尊重理解的护士。
@草稿箱MH
31.当然是打开手机看“ONE”啦。
@Han201609
Sep 26, 2020
你的家乡有哪些令人难忘的美食？
何为美食？是爆炒凉拌，清炖慢煨？抑或遵循时令，调和五味？
苏轼被贬黄州时说“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”，美食是仕途失落时的慰藉。
陆游在初雪降临时感叹人生道“鲈肥菰脆调羹美，荞熟油新作饼香”，美食是回忆故乡的依托。
杜甫与朋友游山玩水时说“鲜鲫银丝脍，香芹碧涧羹”，美食是呼朋唤友时的精致陪衬。
美食嘛，在中国文人看来，美得排在前头的，这种美是视觉上的美，更是意象上的美，就算是粗茶淡饭也得是“白菜青盐糙米饭，瓦壶天水菊花茶”。
但那些精英知识分子的眼界太高，太喜欢将生活的某个侧面高度诗意化，我还是认同《辞过》里墨子的批判性说法，美食就是刍豢，是鱼鳖，烟火鱼肉，简单实在接地气，我童年时对美食的理解就是如此。
我的童年，缺大鱼大肉，缺碳酸饮料，缺塑料玩具，唯独不缺的就是面食。听上一代人说，他们小时候挨过饿，平时都不出门，根本没力气跑动，主食大多也是红薯面、玉米面，白面属于奢侈品，馒头蒸好了要放在吊篮里慢慢吃。
家乡的午饭基本上都是面条，幼时一到饭点儿，我总强调：“半碗！半碗！”大人口头答应着，可盛出来还是满满一碗，冒着热气往我面前一推说，给，半碗。这还不算，在艰难下咽时，大人还会掰半个热气腾腾的馒头塞过来。小孩不听话，大人便斥责不懂事，所谓“懂事”，不过是看对方是否称自己心意，我当时就想这种过度的喂养也是不懂事的行为，因此我一度对面制品产生了抗拒心理。但后来去南方工作生活了几年，夜里一饿，总想吃面食。
河南的汤面中，我最看重糊涂面条，糊涂并非形容词，指吃了这面条人就会糊涂。糊涂指的是糁，糁有两个读音，一个读san，三声，是山东的一种荤食；一个读shen，一声，就是玉米面，地道的粗粮，以糁熬汤，金黄稠郁，也叫棒子面粥，河南叫做“糊涂”，所以用糊涂煮面条，就叫糊涂面条。
无论怎样注入情感美化，我都不好意思将糊涂面条称为美食。糊涂面条就是“贱”饭，是起源于民间的混搭吃法，按现在的说法是黑暗料理。也没有固定做法，每县每乡每家都不一样，但大致都是开水下糁，再下面条，煮熟后黄中见白，捞一筷子面条，黏连着，白里流黄。
以前住全托院，两三百块钱一个月，一帮半大孩子臭烘烘地挤着上下铺，伙食自然也好不了。院方在成本有限的情况下变着花样做饭，也不过是汤面、捞面、蒸面，最花的花样就是糊涂面条。偶尔也来一顿大米饭，尽管菜量少，没荤腥，也吃得撑肠拄腹。全托院为了省米，必须一碗面汤一碗米饭混着吃，我曾连喝了三碗面汤，吃了四碗大米饭，出门绊了一跤，直接摔吐了（我将此视为人生羞事）。镇上的生意人给工人提供的饭食也如此，大米饭炒菜太奢侈，大多是面条，弄个花样就是糊涂面条，避免了清水煮面的穷酸气，加一把糁，看着既浓郁，也不多花钱。
家里做糊涂面条便讲究多了。在水开后不单下糁下面，还要下晒干的红薯叶，油炸的花生米，最重要的是要有萝卜干。白萝卜向来是最便宜的，几块钱一兜子，买回来洗净切片，用线头穿串挂在院子里晾，闻一闻穿在白线上的鲜萝卜片，湿漉漉的清甜总让我忆起许多关于田间的清冷之事，尽管我并没有许多在田间的经历。
在配料的陪衬下，糊涂面条便不单是黄、白两种颜色了，还掺杂了绿意。怎么说呢，依然不怎么好看，但那些在土里坚韧生长，在人间贱卖的东西，如此煮沸混杂后，有了厚重淳朴的特殊的香味儿，这并不是感情美化，而是实实在在，踏踏实实的香。
一关火，就要热油下辣椒碎，哗啦一声，辣气四溢，再将辣椒油倒在面条上，又是一声热油与旁物的灼烈之声。这时，糊涂面条才算真正出锅。别处的糊涂面条是稀的，一碗饭里大半都是汤，家里的糊涂面条是浆稠的，没有明显汤水，所以很容易坨，得趁热吃，但不管吃的速度多快，永远赶不上面凝固的速度，最后几口都吸溜不起来。
若锅里剩了饭，留到下一顿则会彻底结成膏状，粘着锅底倒都倒不出来，这时得加点水，开火热锅，将凝固的面块煮化，粘在锅底的粮食传来噼啪声，随声而来的，是踏实质朴的焦香，在热力催化下，糊涂面条更加浓郁地将自身的香味儿无保留地全部释放。
河南这地方自古就产粮，单从水骨县的县志来看，还是经常闹饥荒，黄河、风雪、蝗虫、瘟疫、军阀混战，皆可成灾，动辄谷物枯萎，房屋倒塌，食尽田禾，邑人死十之五六。糊涂面条这种食物的诞生，也只因以前无法完全用白面充饥，面条掺杂着糁可以省些精粮，诞生之因不美，远达不到“凡事不可苟且，而于饮食尤甚”的境界。
到了今时今日，糊涂面条已彻底脱离了实用性，成了“滋味”饭。如今这时代，只要是四肢健全的正常人，饿死是不可能的了，以前对粮食的渴求，变成了对房车婚育的忐忑，时代是变化的，也是不变的。
有时不免极端地想，我家底单薄，人蠢手笨，无论在哪个时代，既烹不了天下美食，也品不了人间至味，能在呼噜噜吸溜完小半盆糊涂面条后，赞一句“充肠皆美食，容膝即安居”，这就很好。
Sep 25, 2020
感情中如何保持步调节奏一致？
想在感情中保持步调节奏一致，偷懒的方式当然是寻找与自己世界观、价值观、人生观都接近的人。这就避免了在日常中，对同一件事产生根本性的不同看法。很多时候我们能原谅的是，你为了杠我，所以说出不同的观点。但不能原谅的是，你是认真这么觉得的。
比如发生一件社会事件，第一反应天然地站在弱势方，谴责施害方。和第一时间保持观望，不站队，等待后续是否会反转是两种人。前者觉得后者过于理性甚至冷血，后者认为前者容易从众，缺乏独立思考。一旦针对事件交换意见，难免会争吵，甚至导致更难堪的事情发生。
避免这一情况，需要足够了解对方的为人，预判、说出与之契合的想法。而这么做的难点在于终究是改变了自己的性情。很多人说人是难以改变的，我根本不认同这件事，之所以感情中，经常有分手后“我越来越像他了”这种说辞，本质就是一方为了迁就，改变自己，久而久之，认同对方的三观，植入自己思维。
这可以保持步调一致，但真的值得么？毕竟最初，喜欢的就是被称为你这样的人，因改变导致的步调一致，会给对方有机会说出“你已经不是最初我喜欢的人了”这样的话而分手。
所以不同天性的两人，感情中步调一致和保持自我，有着冲突的地方。
但就是喜欢上了和自己价值观不一样的人呢？（毕竟身边都是观点相同的人，也会容易形成信息茧房。）
我认为还是可以做到的。
第一，每隔一段时间自审，或是这段感情。情感是要维护的，这句话代表的含义是，你需要像一个高三学子一样去做功课，去努力解题，世上没有任何可以放松的时刻。美男子因为有女生崇拜自己，不进行身材管理，几年便可以大腹便便；高情商分子，一旦对对方的话语听过放过，也就失去了最初吸引人的细腻感。必须要像游泳池里刚上来，吸着肚子一样的方式去维护这段感情。累么？越是优秀的对象，越是有铆着劲的人去挖墙脚。这是对自己的内审，对感情的内审在于，每隔一段时间去看一下，双方的目标是否还一致？还有多久达成？如果提前已经达成了几年前定下的小目标，而都没有意识到，那就要重新制定新的目标。避免在达成阶段性目标后，两人各自有了人生轨迹。
一不小心就走散了。
第二，预留一些价值观的灰色空间。如果不是原则性问题，即便意见不同，也不要先否定对方，可以在自己的朋友圈里建立“陪审团”，比如我会挑选四到五个朋友，每到一些自己吃不准主意的问题，会问他们。他们可能不同的职业，可能兴趣爱好、性格都不同，但都是我的朋友。很多时候都能够给出我不同的观点和想法。原来这个想法，在这类人那是普遍存在的，经常有这种时候。感情不是一场你我观点厮杀的斗兽场，而是需要润滑剂，灰色空间里，即便对方说了一些你不认同的话，也可以多问问朋友，可以的话，试图去理解。也许会让你拥有更多的视角。步调一致，你跟不上我，我跟不上你，我们互相追赶，很正常，但千万不要试图“绊倒”对方。
不是原则问题，放一放，再说，也无妨。
第三，每天多分享在自己身边发生的事。让对方知道你的生活，你的小世界在发生着什么。异地恋尤其如此，让恋人具有参与感。你不要觉得一个人什么都能扛下。即便能自己解决问题，也可以假装“示弱”请教一下。即便解决了，也可以问出“请问我是不是应该这样呢？”这样的问题。越是弱的姿态，有时候越能把感情牢牢抓在手里，成为主动的那一方。如果哪天你的步调，成长节奏太快了，也适当地停下来等一等对方。毕竟等待，是为了更好地向前。
选择别人，很多时候都是自我选择。所以所谓的灵魂伴侣，其实是一种省力的方式。遇到了是幸运，可大多数人，可能一辈子都遇不到一个想法都契合的人，那么就需要改变自己的调频，这样才能成为一个更好的恋人。
请成为一个更好的人，再去恋爱吧。
Sep 24, 2020
小镇青年在大城市的生活是怎样的？
我和她们相识在行政区划为县级的一座普通小城里，接受了同样的义务教育，一起吃过饭，聊过天，如今都已是而立之年，她们也找到了余生想要留居的城市。
在国内疫情平息之后的某一天，我找她们聊了聊。关心人类不如关心朋友，因为是朋友，才可能得到我们个人的，生而为人所需的某些东西。交流是重要的人类文明，希望能解答片刻的迷思。
1.二雪和成都
“前20年是经历决定了我，后面10年是我决定了经历。”
这几年，二雪去了很多地方，也放下了对真爱寻而不得的焦虑。恋爱关系也渐渐稳定，她说，以前关系里出现问题，总是归咎于对方，现在却总会想想是不是自己哪里出了问题。
如今我们聊为什么会选择留居成都的时候，她正在领证。
上大学的时候，我们一起去爬过一次山。说实话，她爬山的姿势很难看，但却有着就像是永远也不会回头似的决绝，埋在她那套红色卫衣的背影里面。
她一直都是这样的人。
父母并不知道她远在成都。大概她的选择并不是父母期望的，我没有问为什么，她也没有解释。可能总有些事，与父母还是不如不讨论吧。有时候隐瞒并不是不在意，反而是一种在意。
聊到信仰的时候，她直截了当。
“我什么都不信。”
对此我是疑惑的，可能是她自己没有意识到。
“发大财啊、及时行乐之类的这种世俗主义的也可以，怎么会什么都不信？”
“额……我现在就是活在自己的世界里，觉得自己的认知就是对的。”
我给她扣了个人主义的帽子，她只回了两个字：或许。
二雪闹过一阵子社交洁癖，因为工作关系，她感觉自己朋友圈整个乌烟瘴气，早失去了“朋友”，只留下了一个奇怪的“圈”。
她想逃出来，于是重新申请了新的微信号，把好朋友一个一个重新加了进去，搞了自己名副其实的朋友圈。
这样心里觉得干净，可以在圈子里分享喜欢的照片和日常的体悟，不用再考虑去屏蔽谁。
那一阵子她还没去成都，我总觉得她的言语里有抹不去的焦躁。
折腾微信可能只是个彩头，只是她选择离开前的自我典礼。
如今她作息很规律，也没再纠结社交的问题。
聊到这次疫情的时候，她说，珍惜生命吧，活得越久越快乐。
和之前对“在成都开心多还是欲望多？”的回答如出一辙。
“在成都开心多。”
提起为什么不留在家乡，她说，城市太小，思想保守，结交不到志同道合的朋友，感觉自己格格不入，孤独，但是也不想改变自己融入现实。
如今的年轻人似乎比以往任何时候都更渴望一个包容的地方，毕竟包容本身就蕴含了很多宝贵的品质，诸如自由、进步，诸如繁荣和爱。
她早就没有了那些为赋新词强说愁的情绪，一切都只是在为了自己想过的生活，而行动。
我们确实生在一个很好的时代，但人生到底是苦是甜，到底该追求什么意义，不是坐在原地就可以发现的，选择和行动，是唯一的自由坦途。
我问她，如果满分10分的话，给现在的生活打几分？她给了7分。我问扣掉的3分是什么？
这次她没那么洒脱：“还没在成都买房子，有生活压力。”
但这份压力，只让她扣掉了3分。
我问她觉不觉得自己是后浪？
她没有回答。
她在努力飞，但不得不观望着陆地。
记得陈丹青在《圆桌派》里曾说过，我们可以做任何选择，但要能承担选择的代价。
我想她已经准备好了去承担。
虽然她来成都的理由没头没脑，然而却像个老派实干家一样拥有自己的座右铭。
虽然聊起在成都最喜欢做的事情时，只是平淡如水的逛公园和吃火锅。
然而，细细琢磨，才发现原来吃火锅是如此美妙而满含爱意的饮食活动，彼此的唾液被筷子带到同一个沸腾的锅子里，化成人间的灵气，吻在每一张满足的脸上。
在那浓郁的灵气里，我似乎看到了成都带给她的那份心满，那份意足。
2.大头李和上海
“她还要四处去漂流，只为能被自己左右。”
每年过年，我都会想把这句歌词发给她。
我们结伴毕业旅行的时候，最后一站是苏州。当时从苏州坐高铁去上海，只要二十多分钟。那一年是上海世博会，所以我们便去了，除了世博园，上海其他地方都没去。当时只是觉得一定要再来苏州，对上海没有多少印象。
有次我偶然从电脑里翻出那些照片，看着看着，我才突然醒悟到，啊，原来青春就是结束在世博园里啊。
因为对结束青春的城市并没有留下印象，所以我想大头李是想要去看看清楚。
初中的时候大头李就有些不屑，对别人不屑的那种不屑。
那时候有次在同学家里看电视，看到伍佰唱歌，我当时觉得他很老土，讲了几句不屑的话，她在我边上回击了我：你的不屑让人很不屑，有人喜欢的，你不喜欢而已凭什么不屑。
当时我只能脸红尬笑。现在过去这么多年了，我已经变得挺喜欢伍佰了。
小孩子才喜欢不屑，喜欢标榜吧。心智成熟的人总要学会去多听、多看、多想自己的内在。不要吵到别人那里去。
大头李大概是心智成熟得太早了。
她从没考虑过要进体制内，其实对她来说那并不难。她说她可能心眼太小，进去会抑郁的。
开个小卖部是她最想做的事。当初跑到上海却主要是为了爱情。
不过后来，却是因为喜欢上了上海。虽然她没车没房，但你能从字里行间里感到她对这座城市的喜欢。
“我们是小镇青年呀，肯定对大城市有种向往吧，然后发现这里还挺好的呀。”
“那能留下吗？”
“不能，安营扎寨没想过，但是也想不了那么远。现在年龄大点也就想着不能太挥霍自己的时间和金钱，唯一的成熟就是想存点钱吧。”
聊过的几位朋友里，她是唯一一位肯定自己还保有着年轻人特有的那种迷茫痛苦的阿姨。
“焦虑还有间歇性的意气风发。”她是这么总结的。
她给现在的生活打了6分。
6分大概是很多人如今的生活状态，不好不坏也不考虑未来。但起码是及格的，三十岁，也还有希望。
虽然她说扣掉的那四分都是因为没钱，但面对我“在上海开心多还是欲望多”的发问时，还是干脆地选了“开心多”。
我觉她一直都是这样，求金不拜金。
其实这挺酷的，是一种专属于追梦少年的平衡感，如果打破这种平衡，那追的不再是梦，少年也不再是少年。
她喜欢上海的天气和人，她说上海摩登又有生活气息。
对于人生的意义，她说，过自己不痛苦的生活，就是对自己的意义吧。而对此给父母带来的影响她却有些拿不准。
“我不觉得（对父母）这是自私，或许是？我现在还不知道。”
我能感觉到她语气里隐秘的伤感，毕竟是独生女，但伤感也是追梦少年的一部分。
谈到在行业里的发展，她期望成为一个有特色的独立摄影师。她承认那很难但不想认输。她说普通人活着就想活好点，当然要努力一下，尤其是身边的、同行业的人都会促使她有这种想法。
想过好点，努力一下，是理所当然的事。
她的微信签名是：长风破浪会有时。
她告诉我，她是她们家的后浪，但是绝对不是B站的后浪。她说她羡慕B站的后浪，每个人都想活成B站的后浪。
所以她选择留在上海，理所当然的，努力。
3.阿哲和布里斯班
阿哲是个典型的好学生。乖巧，成绩好，老师喜欢。
普通家庭，小镇姑娘，莫名其妙一直当英语课代表。一直喜欢张韶涵。
从没听她讲过奋斗努力之类的话题。她没有朋友圈。在澳洲却不吃海鲜。
她上大学的时候很喜欢哲学，送过我一本亚当·斯密的《道德情操论》。
她对佛教很感兴趣，内心平静对她来说非常重要。她说布里斯班很适合她。
迷茫和痛苦对她来说似乎一直都很少出现。她是那种看起来非常平静的女孩，从没有见她大声说过话。
唯一一次看到她情绪失控，是因为一个男孩。确实是男孩，毕竟那时候才刚上高中。记得当时天突然就黑下来，她推着那辆天蓝色的单车，转眼间便哭得停不下来，记忆里她没有哽咽喘息，只是默默流泪。
如果大喊大叫，可能就无法做出真正的抉择。
不管多难过，好好哭过就能过去吧。
有次回国，她来我家找我的时候，还是骑着那辆天蓝色的单车，拿着用了很多年的iPhone4。她聊天的语调和神态，沉默间隙里的笑意，和上学时没有分别。最有趣的事就是这样和朋友坐在一起，明明过去了很多年，但发现过去的只是时间，而不是我们这些同学。
我送她下楼，看她骑着那辆天蓝色的单车慢慢移出视线。那车子真的旧了，那么多日子真的过去了。
那时候她还在新加坡读研，还在探寻未来的路。
上大学的时候我们也讨论过喜欢专业的事，我半玩笑半真心地说，真希望学导演啊，那时候我已经读了两年的临床医学。
没想到阿哲非常认真地跟我说，那就去学啊。
我以为她在开玩笑，想要糊弄过去，她却完全无视了我的嬉皮笑脸：真的去学啊，从头开始啊！
那天我感到了一位好友的认真反馈，她理所当然的回答里是她所相信的世界，她的眼神印在了我的心里。
如今，她拿到了澳洲的永久居住权。小时候看电视喜欢上澳洲的孩子，如今留在了澳洲。真的想要祝福这个小镇姑娘。
她给现在的生活打了9分，她喜欢布里斯班的清静，她喜欢“每个人的选择都会得到尊重，很少judge，很多接受”。
她说在布里斯班也没有什么特别想做的事，她觉得坚持自己的内心就好。
我问她：你坚持的内心是什么？
“我只知道自己有一颗向往自由的心，我指的是真正的自由，没有任何偏见和边限。”
她从小就向往那些自由符号，像流浪诗人、画家、discovery纪录片里面的探险者之类的。
“其实一个人一辈子想做的事可能会有很多，但是不管你到最后把自己想做的事情都做完了，完成得有多么好，最后你还是不想离去，还是会遗憾。所以，选择重要的事情来做。充实的生活不一定非要用美食、健身、旅行来填满，还可以多一点独处。”
如今她有自己的一本小诗集，手写的，自己有灵感的时候就写一写，如果想画画就自己画一画。
我从她的言语间能感到一种很好的状态，就是——“我能让我快乐”。
我觉得她是不去考虑束缚而认真选择生活的人。
我相信真正选择生活的人，生活也会真正选择她。
看她在布里斯班的照片时，有一张里是她正穿着雨靴戴着草帽，登在梯子上在给一棵树罩网，我就问她这是在干吗？
她突然笑起来，本来是给这些梨树罩网防鸟的，但是发现这个树的梨子不好吃，后来就把网撤掉，把梨给鸟吃了。
希望在布里斯班，她能一直这样白忙活。
P.S.
世界不会为了我们的悲喜发出声音，我们却拥抱世界，热爱它的诚实与无情。
希望她们选择的城市也能爱她们，她们是很有趣的人，她们是我珍贵的朋友。她们是家乡的炊烟，她们去了她们想去的地方，不只是因为风。
别处就是此处，生活永不结束。
小镇姑娘们，祝好。
Sep 23, 2020
如何提高自己的判断力？
一.师人长技，设身处地，换位思考。
从历史里、从舆论上、从生活中，寻找一位向导人物，观其经典事迹、参其行事方式，继而视己如他，去思考：
1.如若处于他的历史背景、站在他的立场角度，遇到这件事自己会如何解决？
2.如果这件事放在目前的环境中应如何结合天时地利人和与时俱进去完善？
有所思路后再观照当事人的实际做法，师人长技结合己身之长，去历练去实践，走走停停，边做边错，边错边改。
太阳底下无新鲜事，日积月累会一通百通，形成一套专属于自己的独特思维体系，当遇见相似之境况便能持着训练有素的判断力一击即中战无不胜。
二. 透过现象察本质。
1.以结果为导向，行就上，不行就撤。
当做选择左右摇摆之时，便以结果为导向：
（1）设最坏打算。这个选择的结果自己能否兜得住？是不是在自己的能力范围内？失败了有无东山再起的资本？
（2）明晰所需。自己真正需要什么？这个选择所产生的结果是不是自己需要的？
以上思考，得出正面答案即可勇往直前，反之则及时止损。
不要出尔反尔亦不要三心二意，以此为地基添砖加瓦，唯有相信自己的判断力，做了再说，才能走出自己的康庄大道。
2.明晰事出反常必有妖。
（1）利益声张，必定有诈。
蛋糕体积有限，如若一个人声张要把自己那份无条件分你一勺，大多是想以此为诱饵姜太公钓鱼，以待时机成熟割韭菜，因此要警惕炙手可热之地。
（2）但凡打压，皆因妒忌。
不招人妒是庸才。
如若行得正站得稳出成绩，依旧无端被人否定打压，问题不在你，而是对方因妒恨怒火中烧，把心中的恶念对外投映，如若这个人不是你，但犹如你一般优秀，他亦会如此行径，因此莫要理会，是对方狭隘，并非自身差池。
（3）情怀过分，便是掩饰。
如若一个人、一件商品总是打着情怀旗号去卖过分溢价的产品，那么购买之前应当理性思考：
你买的是情怀，还是产品？
如若真的为情怀买单亦无可厚非，但如若只是为了这个产品，实际上这个产品值不值这个价格？
浮于表面的现象往往是巨大迷障，因此要学会拨开云雾见月明才能依据自己的判断力找到解决之道且不被蛊惑欺骗。
三. 海纳百川但立场坚定。
要有良好的判断力需要拓展自己的思维幅度，譬如：
（1） 放下过度主观的意识，放下固执己见的小我，以第三视角去听取别人意见，尊重每一个人的观点，不盲目否定不横加干涉，也不先入为主负面预设。
（2） 多读经典、多些旅游、多浏览纪录片，以此拓宽自己的视野格局。
但与此同时需要坚定自己的立场，以不变应万变，知道哪些观点有利于自己，哪些观点不适合自己。
四. 不要因旁人的一知半解而干扰视线。
要看一个言语可信度，要看他做成了什么，并非张嘴就来的信口雌黄。
就如一些人对你当下所做之事指手画脚，你大可遵循轨迹一探究竟，问其这个观点：
是什么？
为什么？
如何做？
有没有类似的实践经验以供参考？
面对以上，无实力者大多原形毕露哑口无言，或答非所问。
如此你便能迅速判断此人言语是否可信。
五. 不让无关情绪干扰理性判断。
1. 情绪来临之时，问问自己：
“负面情绪除了让自己变丑以外，对实际结果有无正向帮助？”
2. 作判断之时，保持磁场明澈安静，与情绪波动之人保持适当距离。
3. 凡事想退路，做事有余地，如此哪怕事发突然亦能心中有底，不于情绪失控。
以上分享，望能共勉。
爱你，加油❤
Sep 22, 2020
你遇到过哪些让你无能为力的事？
2009年，我遇到了一个需要骨髓移植的重病患者，可几乎所有人都觉得她会被治好。
因为一般人找全相合配型的骨髓难如登天，她一下子配上了两个。
她叫林音，四十多岁，得了“骨髓纤维化”。如果说骨髓是人体的“造血工厂”，那现在她的工厂已经罢工了。要救她的命，只能骨髓移植。
首先是钱的问题。
在林音血液样本被送检的等待期，我发现她的丈夫老甄这人有点怪。
他先是试探我，问骨髓能不能花高价买到，多少钱都行。然后又觉得医生加班太累，让我中午去附近的一个酒店休息，他会留一个房间。
那家酒店我知道，住一晚要一千多块钱，对一个危急关头的家庭来说，不是个小开销。我觉得这人有些“虚”，那么高档的酒店，张口就来，是你家啊？
直到一天，我在病房走廊看见老甄被一群经理模样的人围住，他们端着电脑，紧盯老甄，听他不时提出一些意见。后来才有护士告诉我，老甄提到的那个高档酒店，确实是他的产业之一。
我是真没想到，这个整天不上班只为照顾老婆，各种疾病专有名词对答如流，甚至细心到要求我们向林音隐瞒病情的男人，是个身家上亿的富豪。
我们医院不是没有富豪病人，只是他们一般请护工照看，根本不可能像老甄这样，花费如此多时间了解病情，还整天跟着病人寸步不离。
看来钱不是问题，剩下的就是寻找合适的骨髓配型。
老甄早就焦急地问过我们：怎样才能找到合适的骨髓？
主治医生告诉他首先可以在中华骨髓库进行登记，但这个方法无异于大海捞针，成功的几率很低。第二个方法是动员所有亲属做配型。
老甄马上表示自己和女儿囡囡可以去配型。
主治医生摆了摆手，示意他不要着急：“最理想的是双胞胎兄弟姐妹，如果没有双胞胎，普通兄弟姐妹的成功率也会更高。”
我之前在新闻里看到，有孩子得了白血病找不到合适的配型，父母救子心切会再生一个孩子。
听到这，老甄激动地说：“林音有一个哥哥和一个弟弟！”
骨髓配型很顺利，结果公布的那天，老甄提前很久就到了。他担心女儿年纪小，没让她来，自己一人坐在办公室，等待我们揭晓答案。
报告单上的粗体字醒目地标示着——两个“全相合”结果。
林音的两个兄弟，与她的配型完全符合，这几率堪比中六合彩。
有钱，又有骨髓，大家都觉得林音康复的几率很大。
老甄拿着化验单，迫不及待地想冲回病房，被我们拦下了。其实我们医生也有顾虑，想让他先跟林音的兄弟俩沟通，现在不适合对林音把话说得太满。
老甄满口答应着，说妻子父母都还健在，兄妹们之间过年过节也会经常走动，虽然关系不算亲厚，但他觉得问题不大，毕竟很多人还无偿给陌生人捐献骨髓呢。
当晚囡囡赶过来的时候，一家三口高兴地抱在一起。囡囡哭着笑出声，一直到病房该熄灯了，我都不忍心去打扰他们。
第二天的傍晚，我在办公室里第一次见到了与林音配型成功的林音大哥和三弟。
兄弟俩表情凝重，并排坐在主治医生的对面。我看他们都提着一口气，却都不愿意先开口。
老甄搬了个凳子，紧张而期盼地看着对面的兄弟俩。
现在捐献骨髓，只需要打一针“动员针”，过程和献血差不了太多。但在当时，人们对捐献骨髓这事儿缺乏基础认知，大家提起都很恐惧，以为要在骨头上扎很多个眼儿把骨髓抽出来。
兄弟俩仔细询问了骨髓移植的过程，尤其是捐献骨髓对身体的影响。
副作用肯定是有一点儿，比如头疼、骨头疼、感染等；但发生严重副作用的几率并不到1%。
解释完以后，兄弟俩却不说话了，关于姐妹的病情，他们也没有问起。办公室里陷入了长久的沉默。
老甄抛出了最后一招：“经济方面好说，不会让你们吃亏的。”
林音的大哥慢悠悠地发话了：“提钱就见外了，谁不想救二妹呢，只不过兄妹里我年纪太大，不是最好的选择。”
话音刚落，三弟也急了：“捐骨髓再安全也有万一，我的孩子可还没有成年呢！”
老甄忍不住了，噌的一下就蹿了起来。我们被吓了一跳，赶紧拦住他，暗示他先让妻子的兄弟们考虑一下，但千万不要考虑太久。
骨髓移植是有时机的，一旦错过，再无机会。
老甄收敛了焦躁的情绪，不断跟妻子的兄弟们道歉，给出的价格再次上涨。
兄弟俩默契的都没有再提问题，一致表示要回家再好好考虑。老甄赶紧起身，要送他们回去。
二人急切地摆着手，匆匆离开，都没有探望林音一眼。
老甄茫然望着两个男人离去的方向，慢慢瘫在凳子上，半天说不出话。
从那以后，我很久没在病房见到那兄弟俩的身影。
有一次，失落的老甄忍不住向我透露心迹：“唉，原以为两个都配型成功了是双保险，没想到却变成两个人踢皮球，早知道还不如只配型成功一个呢，那样无论如何也不好意思不救吧。”
但老甄只是偶尔对我发发牢骚。公司的经营、妻子的病情、兄弟俩的推脱，他要考虑的麻烦事很多，可只要一回到林音的床边，他总是尽量让自己显得温和而平静。
在大哥和三弟遥遥无期的“考虑”中，老甄做出了一个令所有人目瞪口呆的决定。
那天下午，他走进办公室，非常平静，跟平时看上去并没有任何不同。结果走到我们面前时，他宣布自己可以放弃个人所有财产。
老甄问我们是否有时间约兄弟俩再来谈一次，愿意捐献骨髓救林音的人，就能获得他的全部身家，并且可以在捐献前进行公证。
“如果他俩担心，我公司的法务部就有律师，可以一起过来证明。”
可没想到，这次兄弟俩明确拒绝了老甄，甚至不愿意再来医院看林音一眼。
他们说：“你愿意舍弃那么多钱来补偿，说明风险肯定是天大的！”
老甄没想到，自己破釜沉舟的决定，居然掐灭了妻子的希望。
他不停地联系兄弟二人，但他们自从明确拒绝后，似乎心里不再有负担，反而有点骄傲自己“富贵不能移”，幸好没有因为贪图财富而上当受骗。
那段时间，老甄经常在我面前自言自语：“亲兄弟呀，怎么就能见死不救呢？是我害了林音吗？”
兄弟俩联系不上，事情已成定局。老甄渐渐变得木讷沉默，我和同事们也默契地不再提“移植”这两个字。
老甄把林音从三人病房转移到了单人病房，辞退了护工，自己24小时陪护在妻子身边。女儿囡囡也办理了休学手续，专心陪妈妈。
林音越来越安静了，身体也越来越差，两只手的皮下出血清晰可见。
有一天，我在病房外的走廊里听到囡囡歇斯底里地大叫：“你们走！现在这个时候还来惺惺作态的干什么，早干什么去了，早就没有机会了，现在跑来假装圣人！”
听到吵闹声，我跑出去一看，是林音的大哥和三弟来了，正被囡囡堵着不让进病房。
见我们过来，兄弟俩有些不好意思，互相对望了一眼。三弟说自己已经想好了，愿意捐献骨髓：“之前把危险想得有点大。现在二姐这个样子，我们心里也......”
囡囡打断了三弟的话，“现在已经没有机会了”，她继续大叫：“再也没有机会了！如果我妈妈死了，你们就是凶手！”
老甄问病床上的林音：“要让他们进来看看吗？”
“没必要了吧。”林音气息微弱，淡淡地说。
老甄走出病房，把情绪失控的女儿拖到身后：“大哥、三弟，你们回去吧，你们的考虑我能理解。但事已至此，就让她安安静静地走完最后一程吧。”
大哥和三弟张张嘴，还想说什么，老甄无力地摆摆手，拖着囡囡转身回了病房。
林音走得很平静，老甄和囡囡一左一右拉着她的手，在她耳边轻轻说：“下辈子还要做一家人。”
据说在人的所有感官里，最后消失的是听觉，我相信，她一定听到了。
这件事已经过去了十年，可一想到林音，我心里还是会隐隐作痛。
后来我也在中华骨髓库采血登记并签署了《志愿捐献者同意书》。我很喜欢科普宣传里的那句“深思熟虑入库，义无反顾捐献”。
作为一名医生，我每天都会看到各种死亡。但我最不愿意看到的，就是原本能被救活的人，最后只能以遗憾收场。
林音虽然得了重病，但她拥有很多患者都没有的优越条件：足够的财力、难得的运气、合适的时机。可她却没有活下来，而我甚至找不到一个可以去责怪的人。
后来我才想通，影响病人的因素太多了：对疾病的未知、对死亡的惧怕、生活的困窘……每个困境背后都需要人去选择，每一项选择都重达千钧。
尤其当病人无法自主选择时，家属的选择更加重要。毕竟在疾病面前，一次失误、一次迟疑，就可能断送生命。
所以要问我遇到过哪些“这都能死的病人”，我想到的不是奇怪的病因，而是那些让人无力的“本来能活”。
生命太脆弱，有时从生到死只在一瞬，正因如此，我们才要更加敬畏。