Jan 29, 2023
如何面对他人投递的负面情绪？
一、你是一个会受他人情绪影响的人吗？
在我的咨询经验和人生经历中，我总结出了一个规律：所有人都会或多或少受到他人负面情绪的影响。其中有的人可以快速地调整自己的情绪，划分心理边界，但是除此之外的大多数人，都无法摆脱别人投递的负面情绪，他们只能祈祷别人不要找自己麻烦。
我们可以通过以下几个简单的问题，来测一下他人的情绪对你的影响程度：
1. 当别人向你诉苦的时候，你会不会很容易产生同情，或者是厌烦他，希望他不要找你？
2. 如果有人对你态度不好，你会不会因此而感到不满？
3. 当别人卖弄可怜乞求你帮助的时候，你会不会有于心不忍的感觉？
4. 如果有人对你生气、责备你，你会不会也被气到，或者是因他的怒火而感到害怕？
5. 和人发生矛盾、争吵之后，你会不会心情久久不能平复？
6. 如果受到了别人的威胁、恐吓，你在生活当中会不会也担惊受怕、惶惶不安？
7. 公司有人散布闲言碎语、传播消极情绪，你会不会因此也感到担忧、沮丧？
8. 你会不会难以提出一些可能令人不悦的要求？
上面的8个测试题中，如果有4条以上符合你的情况，说明你受他人情绪影响的程度是比较深的。像这些无法做到情绪独立的人，很容易在人际关系中产生困扰，因为只要我们与他人来往，自然形形色色的人都可能遇到，其中有善解人意的，也有蛮不讲理的，我们没办法决定别人怎么对待我们，所以如果不能与别人拉开距离的话，就必然会深受其扰。
二、为什么别人的情绪会困扰到你呢？
情绪不是刀枪剑戟，也不能让你破皮流血，那为什么别人的情绪可以对你造成伤害呢？可能有以下两个原因：
1. 同理心太强
科学家发现，人类的大脑中存在一种特殊的神经细胞，叫做镜像神经元，这种神经元可以对他人的情绪产生反应，所以，在这种神经元的帮助下，我们才具备了理解他人意图、体验别人的情感的能力，也就是说，有了它，才有了人与人之间的合作与情感。
但是这种神经元过于发达，也会出现问题，就是别人的情绪会引起自己过度强烈的情绪，这不仅会让我们感到不舒服，而且也会让我们做出一些不理智的行动。比如，当看到闺蜜受男朋友欺负的时候，你义愤填膺，直接跑去把男方骂了一顿，事后，闺蜜却指责你挑拨他们的关系。又或者，看到“朋友”说自己做生意破产欠了债，一时没忍住就把钱打给他了，连借条也没写。类似的例子不胜枚举，总之，同理心过强，会给我们自己增添许多困扰。心理学家布卢姆在《摆脱共情》一书中指出：“共情是狭隘的，并不适合作为道德判断的基础，我们需要摆脱共情，用理性的‘同情’取而代之。”意思就是说，太强的同理心，会让我们做出错误的决定，我们应该克制这种感情，用理性来决定自己应该怎么做。
2. 心理边界不清
什么叫做心理边界呢？就是我的情绪是我的情绪，我为我的情绪负责，我有义务管理好自己的情绪，别人的情绪是别人的情绪，他有怎样的感受是他的事，我没必要为他的情绪承担后果。
在实际生活中，有非常多的人是做不到这一点的。首先，他们可能不为自己的情绪负责，而是将责任推卸在别人身上。比如恋爱中经常出现的，“我之所以生气，是因为你对我的态度怎样怎样，你必须道歉和做出补偿，不然的话，我就一直生气，不原谅你”，在这类人心里，自己产生负面情绪，是别人的错，而别人有义务让自己开心起来。这样做的代价就是失去了管理自身情绪的能力，你已经把伤害自己和安慰自己的权力都让给别人了，还怎么管理自己的情绪呢？除此之外，这类人还经常为别人的情绪负责，觉得自己有义务让别人好受一些，又或者是害怕自己得罪别人的话会有怎样的后果。例如我们常说的“讨好型人格”就属于这一类，在他们的认知里“如果拒绝了别人，就是没有同情心，就是置别人的死活于不顾”，“如果别人对自己生气，就说明是自己做错了，是自己伤害了别人的感情”，这类人永远在为服务别人的情绪而活，没办法照顾好自己的需求。
三、如何应对别人的负面情绪？
1. 树立心理边界
在应对别人的负面情绪这件事上，怎么做永远是其次，最重要的是你能否与别人的情绪拉开边界，如果你真的做到了“别人的情绪是别人的事”，那么理论上，别人的任何话语都无法伤害到你。虽然在实际生活上，只有极少数的人才能做到完全刀枪不入，但是对于大多数人来说，把来自他人的情绪影响降低，都是可以做到的，至少你可以不用整天因为别人的事情而担忧。
具体的做法也很简单，就是思维练习，每当自己接收到来自别人的负面情绪的时候，使用这样的一个句式，“他之所以……是因为他……”，以及“我之所以……是因为我……”。举个例子，有人求你办事，他假装得很可怜的样子，说如果你不帮他，他就会怎样怎样，希望你看在大家多年的感情，不要见死不救，而你经过一番纠结，最终还是拒绝了他，随后他恼羞成怒，责备你罔顾情义、冷漠自私，而你也因此而陷入了深深的内疚。那么这个时候，刚才的句式就派上用场了，你可以这样想“他之所以可怜、生气，是因为他想要用这些情绪逼迫我帮助他，而不是因为我冷漠自私”，“我之所以感到内疚，是因为我富有同理心，觉得这样做可能不对”。这样的练习很有效，因为它可以将双方的情绪区分开，而在进行练习之前，大多数人是区分不开的，他们可能会觉得“他之所以生气，是因为我拒绝了他”，“我之所以内疚，是因为他对我失望”。
2. 适度助人，不要自我卷入
有句话说得很在理，“帮你是情分，不帮是本分”，然而，许多人尽管嘴巴上这么说，实际上自己却做不到，他们的现状往往是，帮吧，又怕麻烦，不帮吧，又不好意思，最后的结果就是，本来想帮一点点的，却不好意思中途退出，就直接帮人把整件事都包揽了。
容易受到他人情绪影响的人，本来就有着过度的同理心，以及边界不清晰，他们很容易把别人的事情当作是自己的事情。所以，当你选择帮助别人的时候，一定要把自己的职责界定清楚，帮人，究竟要帮到怎样的度。对于一般的朋友和熟人，有一个现成的标准可以参考，就是“光说不做”，也就是说，对于别人的困扰，你的帮助，要么是给予情感上的支持，要么是给出一些建议，你不需要为他去做任何事，比方说，借钱、调解、代办等等，永远要记住，对于别人的困扰，你只负责说，不用去做。
而对于要好的朋友和情侣，帮助的界限在哪里呢，同样，也有一个普遍适用的标准，就是“我可以帮你，但是结果怎样我不负责”。比方说，你的闺蜜和男朋友分手了，闺蜜想要挽回，但男方已经把她拉黑了，在闺蜜的请求之下，你答应和他前任“谈谈”，然后你尽你的努力去做了，还是没有挽回成功。这样的话，你已经尽到了你的义务，你不需要因为没把事情办成而感到愧疚，假如闺蜜因此而怪罪你，你也不必真的认为是自己的错。
把握好情绪的边界，以及把握好帮助别人的度，就能让别人的情绪真的变成别人的情绪，自然也就能最大限度摆脱他人负面情绪的影响了。
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Jan 28, 2023
2023年有哪些值得期待的小事？
1.领证结婚。
@吕不凡
2.疫情已经彻底过去，希望7月能环游海岸线，年轻早些出发。
@孟凯
3.从此再次拥有寒暑假，拥有自由，用中年的身躯追少年的梦。
@幺零
4.可能在相亲活动中中奖得到的好对象、第一份自己到手的可能不用加班的工资、去一个没去过的地方旅游（青海甘肃或者新疆或者国外）、即将推出的游戏作品生化危机4/星空/丝之歌、没有喝过的好喝的酒以及更多和酒友的聚会。
@卢小雨
5.希望自己即将制片的片子可以获奖；可以制自己的第一个长片；毕业作品找到喜欢的本子，和喜欢的团队合作。
@Cathy
6.《蜘蛛侠：平行宇宙2》《海王2》《惊奇队长2》《蚁人与黄蜂女》《银河护卫队3》，漫威迷不能错过的2023。
@Captain Fan
7.新的《妇女权益保障法》通过，希望可以落实到更具体的小事上，不要是干枯的法律条文！
@无尽
8.2023年我就要26岁了，25岁吃了一整年抗抑郁的药，最近一次去看医生，医生说我状态比以前好多了，26岁希望慢慢停药也能稳定下来～
@匿名
9.春天花开，骑着单车迎春风；夏日炎炎，在大树下乘凉；秋高气爽，在江边睡觉；冬日暖阳，赖床到天荒地老。
@杨小乔的橙子
10.毕业旅行（和室友们去青岛看海）！
@许多肉
11.五月天、周杰伦、李宇春……疫情后的演唱会！
@小妖怪
12.这几年发表的短篇小说集即将出版，写个长篇，再就是期待在one发表一篇虐文。
@医家二郎
13.在裁员潮中幸存下来。
@¥
14.和crush见面！
@初霁
15.希望延期的考试不挂科，能够加入一个有趣的社团，开学抢课能幸运一点。
@苏
16.湖人总冠军！
@先挺进附加赛
17.重新拍一张好看的证件照吧，上次拍已经是5年前了。
@（葡萄）
18.开开心心随心所欲地跑北京上海的电影节。
@呼啦啦
19.和喜欢的人一起玩烟花。不能在身边的人，给她看绚烂的烟花。
@夜晚风情浅
20.学会煎蛋，并且能煮一碗好吃的煎蛋面。
@小胖妞
21.单立人脱口秀专场、孟京辉话剧的全国巡演。
@shoutup
22.开学能过上正常的大学生活，周末可以跟同城的朋友们互逛校园。
@余_
23.可以去看不同类型的展，很多展到二月份，真的很赞！比如第28届全国摄影艺术展、第三届深圳大芬国际油画双年展、奇石展厅、芬兰插画艺术家联展（还没去看）、科技馆展览……
@Rebecca
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Jan 27, 2023
分享你离乡路上的歌单
1
离别了昨天去拥抱希望
告别夜晚等待天亮
过去的辉煌不再重要
明天更漫长
——窦唯《明天更漫长》
@刘清河
2
我只希望你没把我忘了
坐了五年牢
明天就放了
——脏手指乐队《我想有个家》
@boli
3
昨天的烦恼今天想开了吗
喜欢的人他们留在心底 还是已在我身旁
每天离开了家 再回去时有没有新的挣扎
一万个问题里 什么是最简单的回答
——安溥《最好的时光》
@李森指
4
Wherever you are I always make you smile
无论你在哪儿 我总会逗你笑
Wherever you are I'm always by your side
无论你在哪儿 我总在你身边
——ONE OK ROCK《Wherever you are》
@马晨薇
5
曾经我是不安河水
穿过森林步入你心
没计划扎营 搁下了是非
一去不回
——郭顶《凄美地》
@徐杨
6
窗外的雨刚刚停
午后气息 浓浓地才散去
迷迷糊糊张开眼
刚刚的梦 我似乎在瞬间看见你
——孙燕姿《一样的夏天》
@王元
7
长亭外 古道边 芳草碧连天
晚风拂柳笛声残 夕阳山外山
天之涯 地之角 知交半零落
一壶浊酒尽余欢 今宵别梦寒
——《送别》（李叔同作词）
@王陌书
8
Hey ho, where did you go
嘿小傻瓜，你从哪里来的呀
Did you wriggle or roll
是水波送着你蠕动前行，还是你顺着水流翻滚而来
Did you giggle or grumble through
路上荡着的是你的咯咯傻笑还是你的嘟囔抱怨
Tom Thumb,from where did you come
嘿大拇指汤姆 你又是从哪场历险里逃脱的呀
Did you toddle or run
过路时是蹒跚而行还是雀跃疾跑
Did you skip, trip or stumble through
可曾跳过挡你去路的枝杈，又或是被蚂蚁绊倒磕得踉跄
——Cosmo Sheldrake《Wriggle》
@讷讷
9
来易来去难去
数十载的人世游
分易分聚难聚
爱与恨的千古愁
本应属于你的心
它依然护紧我胸口
为只为那尘世转变的面孔后的翻云覆雨手
——陈淑桦《滚滚红尘》
@蔡与喻
10
我曾经跨过山和大海 也穿过人山人海
我曾经拥有着的一切 转眼都飘散如烟
我曾经失落失望 失掉所有方向
直到看见平凡 才是唯一的答案
——朴树《平凡之路》
@可可爱爱
11
いとおしいそのすべでに
面对难以割舍的一切
誰も皆別れを告げて
谁都要统统宣告离别
去り逝くさだめ 背負う旅人
旅人背负的命运便是逝去
——梁濑奈奈《远い约束》
@姜尤硕
12
I know all too well it don't come easy
我完全知道这一切并不容易
the chains of the world they seem to movin tight
这世界给你的枷锁看起来越绷越紧
——Anthony Hamilton/Elayna Boynton《Freedom》
@梅不谈
13
我的 身体在这里
可心 它躲在哪里
——许巍《在别处》
@张于戈
14
不要说再见 当爱被欺骗
不要说永远 当心已厌倦
永远只是时间的问题
再见是两颗遥远的心
——黄色潜水艇乐队《不要说再见》
@王大烨
15
沧海一声笑
滔滔两岸潮
浮沉随浪只记今朝
——黄霑/许冠杰《沧海一声笑》
@张熹傲
16
Mais quelle surprise, tu tiens sur le fil
多惊喜 你已在此路上行至百步
T'es plus sûr de vivre, faut pas qu't'angoisses
你的生活已更安宁 不必焦虑
N'aies pas peur du vide, faut qu'tu fasses le vide
不需害怕虚无 你要放空思绪
Pour courir le risque, normal
冒上风险 正常
——Ichon《+La vie》
@毛毛
17
如果明天看不见太阳
整个世界会变成怎样
在最后这一刻
让我紧紧抱你
抱着你 抱着你 抱着你
——张震岳《抱着你》
@王盹盹
18
能不能让所有离家的列车 都晚点
让所有目送的身影模糊得 慢一些
不要当孤儿的永夜降临时 才发觉
改天再忙 当初应该早知道 这点
——RAiNBOW计划/林力尧《改天再忙》
@我惹你了吗
19
迷失在这地球 为何不顺性放手
载沉 又再浮 太率性不甘心颤抖
随一叶蚱蜢舟 忘怀心想往那里走
无形无相 不过一回头
水中境 梦里酒 还有没有
——杨千嬅《一叶舟》
@程惠子
20
霎眼廿七岁 时日无多
方不敢偷懒
宏愿纵未了 奋斗总不太晚
——陈奕迅《陀飞轮》
@无支祁
21
你是否得到了 期待的人生
梦里的海潮声
他们又如何从 指缝中滑过
像吹在旷野里的风
情长 飘黄 静悄悄的时光
清晨 日暮 何处是我的归宿
——朴树《猎户星座》
@李浩然
22
我要从南走到北
我还要从白走到黑
我要人们都看到我
但不知道我是谁
—崔健《假行僧》
@语冰
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Jan 26, 2023
长辈们的梦想都实现了吗？
@肖睿：
我小时候，我爸特别想发明一个罩子，能遮在飞机翅膀的喷气筒上，帮飞机挡鸟。
他坚信，这个罩子发明以后，可以帮人类杜绝空难。为了实现梦想，他去找了很多科学家，还有民科，花了不少钱。这事忙活了五六年，甚至托朋友找到了空军的科学家。
人家告诉他，飞机上加个罩子，可能整个造型都要改变，还要研发新的材料，这非目前人类科技能够做到的。要是能做到，我们早就做了。
科学家送了我爸一个“歼10”战斗机的模型，他沮丧地回到了家，把图纸塞进了他的书桌抽屉，从此再没提过这件事。
直到今天，那座模型还摆在我的桌上，每次看到它，我就觉得，我好像明白了什么叫做“浪漫”。
@黄惠子：
年前回老家桐城，见到表舅。此时他住女儿家，日常是照看外孙。恰逢老友来做客，表舅介绍说，这是蚊子。我曾听表舅提起蚊子——生长于农村的表舅，少年时最大梦想，就是不再和蚊子做朋友。
蚊子绰号的由来，不光因名字带个“文”，更因讲话轻声细语。那时伙伴们嫌他像女孩，说个话还容易脸红，都不爱搭理他。夏天人人穿背心裤衩，而蚊子再热也是长袖长裤，还总把袖口扣得严实。这就更叫伙伴们笑话，笑他装城里人。蚊子不加辩驳，独来独往。
表舅走近蚊子，说，他们不理你，我理你。从此表舅常拉蚊子一起玩。随着二人相熟，表舅的目的也很快暴露。和蚊子结伴，表舅偷玉米、麦子便有处可藏，蚊子的袖子与裤腿，成为最佳掩护。两回下来，蚊子不情愿了。表舅想尽办法讨好蚊子，才哄得他一次次配合。
如今饭桌上，表舅重提此事，指着蚊子对我们说，我当时就想，将来有得吃了，一定跟这个人绝交。说起来，表舅这梦想早就能实现，可两人不但没绝交，还成了几十年往来的朋友。
声音仍旧轻细的蚊子笑道，你以为我想跟你玩，那时候还不是看你可怜，一天三顿吃山芋。表舅哼哼，扯吧，你是怕我不跟你玩，就没人跟你玩了。
大家喝酒吃菜，听两个年逾花甲之人，讲着少年心气的话。
@王晓燕：
年底整理杂物，翻出一本油印诗集。很多年前，在一所县城中学，是小李子曾经创印了这本册子。
小李子那时候已成家，在中学附近开了个从无赢利的小书店，卖文学书，好多中学生跟随他写诗弄文。那本册子，当时在学校里轰动一时。那些学生很快就毕业了。各自西东。
听闻小李后来去了省城，不知干什么营生。差不多二十年后，无意在一个媒体人的会议中相遇，几乎认不出来，眼镜底片厚得看不到他的眼睛，头发很长，脚上的一只皮鞋咧口了，见人先塞两本诗集。我没问，他在哪高就。显然，不管是他所从事的事抑或是诗歌，都没令他过上好生活。我发现他在那个媒体人的群里，主动加了他的微信。还没等我找他说话，他就把我删除了。
每次回乡，会跟当年在小书店前面下棋的那些人说说小李子，大家一致认为，那人“脑子不合适的”，都没个影信儿了。
也有人说，小李子是个有梦想的人。
问他们年轻时候有过什么梦想没。
异口同声作答：吃饱，有钱。
那就是他给大家的印象：他在这地球上流浪去了。若当年，他种着三分地。抑或，在某个厂子里干活。生活，如今定是好的。太遗憾了。
算一算，小李子如今也到了知天命之年。偶尔，也会在某家刊物上看到他的名字，我还没有阅读过。
在那本油印册子的扉页上写着这样的一句话：“在评价别人的一生时，我总要看看，他是怎么走到生命的尽头的。”
Jan 25, 2023
老友万岁——童年老友的表白树洞
蒋X，希望你还记得我们无聊校园里面有趣的童话故事：妖精的后花园、张扬和颓废的松鼠、国王的头颅和王后的银苹果。长大后回去可能世界就不一样了吧。
圆月亮（26岁，努力求生的社畜）
李RJ，小七（猫）死掉之前，是不是你喂错它东西吃了？过去这么久，我不生气了，只想有个答案。
不怕光的吸血鬼（26岁，多动症患者）
少华，快去爬上你家屋顶把你当年从我这里抢的浇花水壶还给我好吗？
会翻白眼的海胆（27岁，多语种自由译者，黑森林梦魇收集者）
芊芊，祝你永远好运。不过你本来就会永远好运的对吗，毕竟你当年可是追到了校草的人呀。
不会飞的蝴蝶酥（29岁，曾在南京市担任假南京市民和无业游民）
大象，孙子（读音“贼”），还活着呢？！
爷爷爱下厨（55岁，办公室牌技天花板）
老五，那年玩鞭炮我被炸伤了手，是你告诉我10秒才炸的，可过了5秒就炸了。
罗马怨种（26岁，想收到年终奖的打工人）
“童年老友”？似乎大都断了联系。25岁以来，每到农历的年关，那种被抛甩出某个轴心的力最为可感。那核心是越来越陌生的“家”“国”，还是曾经触手可及的“友谊”？找来找去，那核心是一片洁净的暗影。亲爱的“老友”，如果我们都一样，随着年岁的加增，每年总是忘掉些什么，这次就请把关于我的那份丢掉吧。
吴勒（27岁，常驻东京，读读写写，偶尔翻译，兼职中文教师）
东子，什么时候咱几个合伙在家干点啥，开个补习班，开个水果店，在学校门口盘个小卖部，再也不出去上班了。
德贵（27岁，天天梦想下班的人）
祝我的老友们春节快乐哇！在美国的学途和旅途都开心顺利！既然你们都认识我这么久了，就不要总是出现在虚无缥缈的朋友圈里，赶紧从九图里蹦出来和我见面！！这就打开我的任意门！！
周老师（23岁，女性电影独立导演）
吴钊，你学会螺旋丸了吗？肯定没有吧，我也没学会千鸟流。你没有变鸣人，我也没有变佐助，但挺怀念那个我们想成为鸣人和佐助的时候。
黑心店里的红心（25岁，木偶大师）
大猫，这么多年，你变了，我也变了，现在的我们不再是当初一起偷红薯的我们了。
黑山老妖（29岁，城市流浪人）
祝成，跟你说个事——对不住，三年级时弄坏多媒体投影仪的是我，害你被老师冤枉了。
森林木（33岁，IT民工）
吴SN，你没追到2班的那个女生，怪我，你让我给她的信我没给，我也暗恋她，不过我也没追到。
红狐狸的电池（24岁，研究僧）
胡L，这么久没联络，过去有些误会希望你别介意，可能关系真会慢慢变淡吧，但不管怎样，咱俩曾经是朋友。
野猪出没（36岁，白领）
孙秦，不是清明节却来看你，带了你喜欢吃的孜然味薯片和梅干，明明当初一起下河游泳的，可你永远14岁，而我却得长大，变老。
斯大林格勒的螺丝钉（27岁，历史老师）
嘿，胡鑫，你小子胖了。
难得糊涂的兔斯基（35岁，淘宝运营）
罗YK，一起网吧通宵是啥时候来着？碰到警察查身份证，我可记着你扔下我跑了。
小赵（28岁，宠物店店主）
陈X，明年同学会你来吗？老张和老朱都去，正好凑一桌麻将。
大头葱（30岁，人形AI）
李MM,明明一起干过那么多荒唐的事，可基本想不起来了，有一件是忽然想起来的，你还欠我买零食的五毛钱！算上利息一起还吧。
磁带倒转（32岁，JOJO发烧友）
阿秋，你说，你单着，我也单着，咱俩有可能吗？
池塘大鳄（24岁，测绘员）
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Jan 24, 2023
孩子和我——家长糗事录
儿子小时候看港片，很羡慕那些从西装内兜里拿出东西的角色。于是我给他的棉袄里缝上了一个内兜，但缝内兜的那块布是一块花布，导致儿子不但没有能成功耍帅，“花内兜”还成了个笑话。这个外号一直伴随他上初中。有点后悔。
邱女士（62岁）
她小学第一次春游（90年代），我骑车跟着学校的公车一个多小时到植物园，假扮游客在远处观察，后来被班主任发现邀请我加入，弄得女儿下不来台。
老谢（67岁）
年轻时独自带女儿，工厂不让带孩子上班，我就把她藏在一个大纸箱里，后来她在里面睡着，我却完全忘记这件事。最后报警，搞得全厂都知道了。
吴女士（58岁）
当着教导处所有老师的面承认儿子课桌里的成人片是我的，回家后再和他算的账。在女老师心目中留下了非常不好的印象。
李先生（60岁）
女儿牙不好，她妈不让她吃话梅。我用自己偷偷攒的钱给女儿买，很快就被她妈妈发现。从那之后，零花钱减半，小金库还总是被她妈妈无中生有。
张姑娘的爸爸（57岁）
给女儿睡扁头。孩子总说，头型好扁好丑，连帽子都找不到合适的。我觉得，时代审美不一样了，孩子智商是正常的就行了。说到底，我还是有一点点愧疚的。
徐女士（42岁）
孙女小学时，我在一个下雨天骑三轮车送她上学，为了不让她迟到，我骑得非常快，一不小心把她颠出来掉在泥水坑里。我儿子也有过类似经历，他从自行车后座摔到河沟里。
老李头（87岁）
儿子高中住校，高二大冬天夜里肚子疼，借老师手机给我打电话，最后讲去医院吊瓶就好。可我不放心，带上药骑摩托车一个多小时赶到县城学校，等我到的时候，儿子跟个没事人一样看着医院电视傻笑。而我翻出药来，发现慌忙之下药也拿错了。
赵先生（46岁）
姑娘上大学，实在放心不下，非要陪她去。结果倒好，大学报到这些事情她得心应手，还得反过来帮我处理地铁买票，哪一站中转，疫情期间住宾馆的填表这些事。我没帮上忙，反而添了麻烦。
李女士（42岁）
看网上说吃薏米好就天天给女儿熬薏米粥，看网上说心脏朝上侧着睡能延寿就敦促她保持这种习惯，看网上说营养品补脑能提高成绩就给她买各种营养品。结果现在她老吐槽我，说我拿她当白老鼠了。
周女士（50岁）
我不善于用导航，但是每次女儿出省上学，我也要坚持送她，于是每次都被扣分。
鹅鹅的爸爸（52岁）
小时候孙女尿了棉裤，我怕她湿，于是把她放在了暖包（就是大的暖气，铁的那种）上烘干棉裤，过了一会就听见孙女嗷一嗓子，于是孙女的屁股上就有一个疤了。
潘女士（76岁）
自己从小天性没有被好好释放，只要不是出格的事，孩子想尝试的都能满足，比如踩水坑之类的。有次买了个新手机，孩子问：手机在水里能游泳吗？不知道我哪根筋搭错了跟孩子说：你试试。于是孩子知道了手机在水盆里不能游泳。还好我手快。
阿菇妈妈（48岁）
跟孩子逛周末集市有卖宠物的，看见一只白色的小博美，孩子一直很喜欢小动物，这次直接走不动道儿了一直磨人，承诺说自己一定好好照顾。我想着也能培养孩子的责任心，脑门一热就买了一只。现在都是打扫遛狗给狗洗澡还是我一人儿，我相信我儿子真是够傻的了……
卢女士（33岁）
接我儿子放学路上碰见一大师，我也忘了他具体是怎么迷惑我的了，大概是我儿子身体弱可能有灾什么的。最后花了点钱买了对金耳环，说给我老婆戴上能保我儿子平安。回家我老婆戴了半天耳朵就过敏了，她知道我被骗了也没说什么，当然她也没戴着了。我儿子现在已经34岁了，平平安安的，也一直健健康康的。
老倪（55岁）
孩子说想玩一会儿，我就带孩子下河摸鱼，然后孩子掉水里了。后来回家我俩就看电视，没换衣服，结果孩子开始出湿疹，便请假在家休息没去上学。为了不想让她妈知道我们去摸鱼了，我最后的解释是：孩子突发湿疹，觉得没大事就没去医院。其实是我看电视太入迷，忘了。
蔡先生（60岁）
我看到我儿子和女孩子玩，我内心就非常激动。观察他有没有情敌，女孩的品德如何，是不是过日子的人，并且开始给自己的孙子取名字，规划未来。我儿子今年四岁。
小肖（39岁）
我从小家穷，养成了节俭的品德，也不是说节俭吧，就是无所不用其极。儿子上初中时，英语老师让他们买随身听和配套的磁带练习听力。我想着只要能听磁带就行，没必要花钱买随身听，从小房里找到一台笨重的录音机取而代之，那还是我结婚时置办的。录音机需要搭配两个音响一起使用，都摞一块得有五十多斤。期末考试，英语老师让带随身听到学校，他拿不动，我骑摩托车送到班里。本来应该戴耳机考试，个人听个人的题目，因为录音机只能外放，英语老师就把录音机搬到讲桌上，对全班公放了。我因为还要把录音机和音响带走，就站在窗外等考试结束。我看见儿子脑袋扎得很深，恨不能钻桌兜里。
王先生（57岁）
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Jan 23, 2023
你身边有哪些“精彩”的亲戚？
大姑父热衷饮酒，祝酒词很有高度和水平，张嘴就是“根据XX最新指示，这杯大家都下深点”或者“按照XX会议精神，我下一拇，你随意”。我在他家酒桌上完成了政治纲要最初的受教与建设。
@王元
我的表哥。九十年代初被大学开除，四处流浪。几年后被私校聘用当了高中老师。后来找的老婆是他教过的学生。孩子三四岁时，春节期间抽烟玩，他并不制止。
@语冰
我的二大爷（40后）年轻时是村里的混混。进监狱后，他作为上过学的“文化人”，应“狱友”要求给大家念书、念报、写信，以此还抵消了些必要的欺负，闲暇时写些文章。后来警官还让他替写报告等文书。出狱后他凭借额外发现的天赋，进了大队工作，从此成为了一个好人。
@春允
我奶奶。子夜饺子出锅的头一件事，就是盛出两个抛向门外。“老的少的都吃点”，她边抛边念叨。我奶奶坚信这会保佑她新年发财、行大运，而事实上，我奶奶确实是我家里唯一一个走在路上经常捡到钱的人，从一块钱到一百块钱都捡过。即使在无纸化的推行下，她依然有捡钱的好运——大概是那两个饺子起了作用，毕竟神大概是没有支付宝的。
@程惠子
农村的饭桌上，话题百无禁忌，包罗万象，尤其是中老年为主的席面，前脚说完谁谁家的儿子刚结婚又离了，后脚就讨论哪两个国家刚停火又交战。我有个远门大伯，过年家族聚会，他总是主角，因为他话题多，声音大，谁说点什么都能接住下文，并且盖过对方的发言，不知道的还以为他自言自语。每次过年跟他同桌，我就可以知道过去一年间村子里和世界上发生了哪些大事小情。
@罗隐
我姥爷年轻时是个只会刨木头的木工，六十多岁时才决定要做一个有作品的木工，他便开始不断尝试。他第一个作品是可以用小狗牵引的小木车，登上了我们本地的小报纸。他还去山里捡拾各种树杈子，根据其特点创作不同形象，凤凰、细狗、蝎子、壁虎……其实这些作品说不上太好看，但是姥爷驼了一辈子的木工背，好像支棱起来点了。
@尔咚
一位大我二十多岁的堂哥，不知怎么被人骗进传销组织，当时激情澎湃，到处跟亲戚借钱可没谁搭理，以为别人都是不懂把握发财机遇的蠢货，失败后整个人都蔫了。
@兔子不爱胡萝卜
过节去奶奶家吃团圆饭，我们一家姗姗来迟，家人们已经酒过三巡，刚坐下还没吃几口消停饭，我大爷拿出手机说：“刚才你们没在，听听你姐在上海给人开会，管几十号人。”已知我们三口人没来之前已经听过一次了，电视再次调成静音，全家鸦雀无声，在那听我姐开会……
ps：我姐确实很厉害，但是在饭桌上我的脚趾已经抠出三室一厅。
@毛毛
有一年暑假，姥爷（49年的老头）和妹妹（05的小孩）探讨人生理想，他对年轻人的思想持有不甚友好的怀疑，姥姥（49年的老太）对姥爷说，你他妈的梦想是火葬场，孩子们的事你叨逼叨什么呢。有时候很感谢姥姥，当然也会替姥爷感到一点点的委屈。
@漫南
我的表姐，我曾以为她是特别乖、特别傻的人。直到我有了自己的手机，加了她的微信，才知道她另外的面孔。她会熬夜泡吧喝酒，去澳门赌钱，在日本会面过牛郎，她几乎不攒钱，能多享受就及时行乐。我很羡慕她，也很佩服她，她浅尝辄止，见好就收。她也有威胁过我不许告诉家里人，就算她不说，我也不会。
@快点赚自己的钱
严格说不算亲戚，我爸爸的朋友有次来我们家吃饭，喝多了要给我们表演肚脐眼顶东西。他在肚脐眼上放一根筷子，筷子上顶上烟灰缸或碗，从餐桌疾步跑向茶几，再跑回来，如此重复了几个来回。
@小枸杞护手霜
我家的亲戚们，他们总能掌握各个村的各种八卦。“XX怎么怎么了。”“那是夏天的情况了，现在不是了，现在XX那样那样了。”他们总能掌握每个人的信息，这些信息还能在他们的观察和传播中更新迭代。所以，过年期间，我真的很不爱说话。
@匿名的朋友
去我舅家时候，还有另一个亲戚家的小朋友（七八岁吧）也恰好去了，在客厅看电视。我舅问他看什么，他说随便，然后我舅就随便放了个《盗墓笔记》，我发誓我舅不是故意的，我舅一直喜欢看仙侠鬼怪之类的电影和剧，不恐怖的不看，不离奇的不看那种。但在他把《盗墓笔记》放出不久后，那个弟弟哭着喊着去找妈妈了。
@可可爱爱
小姨，是姨姥的女儿，先天脑瘫的小叔是她弟弟。姨姥去世得早，小叔由小姨一直在照顾，后来姨姥爷得了老年痴呆，小姨一下照顾俩人，直到前几天姨姥爷白肺去世了，小姨的青春都耽误在了家里。但我说的这个精彩亲戚是我这个小姨夫，他不离不弃一直在她左右，为了减少负担他们至今丁克，活得乐观洒脱。
@朱晨光明磊落
俺弟，他成绩一直是年级前五。但是他们今年的奖励是前十名给三本“名校课堂”练习题，第十一名到第二十名是给巩固提高练习册。他为了不做高难度的习题，就故意考出了前十名。他依然选择考进前二十名是为了避免挨揍。
@啵啵
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Jan 22, 2023
你一闭上眼就能浮现的童年画面是什么？
1.夏天的夜晚，外公外婆在露台上搭了个竹床，装上蚊帐，数着星星，听着蛙声入睡；太阳出来了，闭着眼抱着枕头回房间继续睡。
@Wendy潘潘
2.小时候被我奶奶拿大拇指粗的麻绳拴在炕上啃炕沿儿。
@dewhjaklij
3.幼儿园爸爸骑自行车接我放学，会路过一个卖那种串竹签上油炸的鸡腿和面包夹火腿肠的小店，虽然那时候家里没钱很穷，但是爸爸会给我买一个面包，我就坐在后座上拿着这个好吃的面包吃。
@居饼
4.很多年以前夏天的傍晚，躺在老家门前的竹床，听着蝉鸣伴着不远处溪水潺潺流动的声音，闻着门前奶奶种的栀子花香，看星星看前方的山影。
@_垃圾转运站_
5.暑假坐在电视前玩小霸王里的游戏。
@Se1even-
6.在天井（院子）里吃完晚饭后，老爷子拿着手电筒带我去找烧钱狗（知了猴）。
@听说你有自愈力
7.大概是夏天的午休，爷爷奶奶睡着了，我悄悄地从窗户下面爬走，到了马路上还能听见单田芳的评书，偷笑没有被发现，然后去学校大门口跳皮筋。
@笑忘书0926
8.夏天的夜晚，在和妈妈回家的那条路上，我总是觉得天上的月亮在跟着我走。时间久远得已经记不清到底是清澈月光下的影子，还是昏黄路灯下的影子跟着我一起回家。
@月亮睡觉不再吹风了
9.妈妈帮我在澡盆里洗澡，然后洗完趴在妈妈腿上，老妈边帮我掏耳朵边和我说话。
@大尧-ira
10.小时候奶奶赶集卖菜偷偷瞒着爷爷给我带回家一根里头有火腿肠的面包，然后一边宰猪草一边满脸皱纹笑着看我吃，正好遇到爷爷牵着水牛回家我赶忙藏到背后，然后趁爷爷去洗犁头的时候我赶紧吃掉。现在，爷爷奶奶都没有了，没有了。
@Ganlin1234555
11.骑小轮自行车被狗追，由于轮子太小被狗赶上了吓得摔沟里了。
@木昜WendI
12.我没有童年，从我小时候稍微能干活开始，我的童年就是去厂里当童工，包装鞋子，每天12小时3班，一班7块钱，从小学到中学。
@祝小沈健康平安开心每一天
13.冬天的下午，因为发烧没去学校，午饭之后我躺在床上沉沉地睡了一觉，睡醒睁眼，妈妈坐在我的身边，和二姨聊天。她们都没有发现我醒了，我也没有说话，只是盯着昏黄的阳光从窗户照进来，温暖又平静。
@拨片在家
14.在院子里神使鬼差地松开手，放飞了我最喜欢的小马气球。
@我是Calibano
15.在池塘边，拿着一根绑着吸铁石的长竹竿，伸进水里吸硬币。
@花花不吃豆芽
16.放学路上看着天空，跟同学讨论一下午云朵像什么。
@我超卡哇伊哇
17.小时候，夏天，在四姨家门口躺在凉席上，能看到很多行走在电线上的老鼠。
@一一的1988
18.摔在给农作物浇灌的水沟里，拼命拍水想要人救我，然后我姑姑在旁边看着我笑。
@Dooms
19.大冬天晚上出来拉屎，伴着满天星光快被冻掉的屁股。
@奇奥2023顺顺利利
20.骑小轮自行车被狗追，由于轮子太小被狗赶上了吓得摔沟里了。
@木昜WendI
21.满天灿烂的星星，那会儿乡下天气是真好。
@如果没有明天就为所欲为
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Jan 21, 2023
为你的故乡写一句诗
我游荡在一个又一个城市的郊原，
梦里却总看见故乡的云，
醒了又睡去，放下又拾起
我无数次回来，却总为了下一次离开。
我走的时候是冬天，
只记得你很干巴。
阴蕴霏霏的天气总让人多一分情绪，
即思念着家乡，也向往着远方。
人去屋荒，乱竹肆意长。
月上柳梢头，风扬落繁花。
长街长巷长又长，春风春雨春还春。
绒雪斜飘落无声，犬吠斜烟人声慢。
老家有几座大烟囱，
一天到晚就像男人，吞吐云雾。
人们在烟囱里上班，
孩童们吸食着它的烟雾，茁壮成长。
一切不知道从何时开始，
上学路上河里的游鱼不见了，
河滩上是村医抛弃的针管，
小孩子们争相捡起来，以为挖到了财宝。
天上的云变的很沉重，飘不起来孩子的梦。
埋下去年轻人的血肉，
挖出来黑色的煤。
房子越来越大，雪越来越小。
感谢你啊，
把年轻的人儿放逐到这世界流浪。
愿你也可以长大，不攀比城市里的四方烟火；
愿你也可以渺小，不沦为废墟上的一颗尘埃。
活在记忆里，成为淡淡的乡愁。
From「ONE·一个 」App &「ONE编辑部」朋友圈：
@GDJGAM会长的。@正文@林深处有鹿@旎尘@孔丽英@不妖@书晗@小胖妞@风轻无限事@光野与年@广发牛物浮休@杜松子@放逐的梦-痕@@茜茜.com
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Jan 20, 2023
留在大城市&回到小县城，如何选择？
看性格。
想追求灵魂上趣味的，留外面。
能从吃喝穿住轻易得到满足的，留小城市。
我说的是大概率情况，不包括特例人群、城市。具体问题具体分析，如刘慈欣，在小城市，也能——或者说，正因在小城市才能写出这么好的作品。
留大城市的人，无论混得怎么样，眼界见识一定比在小地方待着要强的，且不是一个量级。但不代表在大城市就一定能挣的比在小城市多。
如果是个能力普通的人，大部分情况下，在大城市的生活环境是没有在小城市好的。
第一是居住条件，大概率上，大城市大部分房子都比小城市小很多。第二是通勤时间，北上深通行单程1小时很正常。而在小城市大部分半小时可以搞定吧。第三是存钱，北上租房也很贵。如果开销大点，能力又没那么强的话，可能存不到什么钱。第四是情感稀缺，如果是对情感有依赖需求的人，大概在大城市会觉得孤独。如果是一个精神很丰富的人，反而认为清静。但到了一定年纪，还是会涉及给父母养老、陪伴父母的问题。
除了这四点，我想不出大城市有什么缺点，而且这四点是可以通过一些方法来解决的。就算在外面混得一毛不剩，再回小地方，也不是不可以。
因为在优秀的城市，能和优秀的人打交道，学习他们。对人生的理解会很不同，更别提大城市有丰富的文化资源。千万别小瞧这些。
当然这条路，走起来对大部分人来说，不容易。
但如果你不同于大部分庸庸碌碌浑浑噩噩仅止步于五欲之乐之人，对世界充满好奇心，你遇到的荆棘，会化为你心中的玫瑰。你将发现，你与这个世界的关系，不仅仅是索取和享乐安逸的生活，更重要的是，你为世界带来一束光的同时，你也因为知道自己具备创造力而充满快乐。
有一个做选择的方法，那就是问自己：我到底要什么？
我不太支持“单单只为了赚钱发家这一个目的”而去大城市。赚钱在哪里都能赚，甚至小城市还能赚到更多，或生活质量会更高（对大部分人来说）。
如果你的目标是追求五欲之乐、生活舒适度性价比，留小城市，在某些条件成熟的情况下（例如你舅舅叔叔大伯大姨能给你介绍各种人脉行各种方便、你爹妈能给你很多情感和物质的支持），可能是更好的选择。
如果你的目标是追求精神之悦，胜于五欲之乐。去大城市。用普世的价值去看在大城市的各种“漂”，会很纳闷：“钱又没赚到多少，房子又小（甚至一把年纪没自己的房子与他人合租之人，比比皆是），常常要加班到凌晨，40岁了还要读书考证上各种培训班，还要和父母分离，是图什么？”我想，图的是我这辈子能把某件事做成、能学以致用、少被阻拦，图的是心中那团火不灭，图的是读懂中外古往今来伟大的人事，图的是心灵的丰富度，图的是对生命真相的追求……图的东西太多了。故而一个天资普通的人，真的需要在大城市见过很多很多聪明的人、有见识的人、强于自己的人才能实现这些所图。
或许残忍的事实是：
一个人之所以变得优秀，正是因为他在外面撞的南墙足够多、看的脸色足够多、受的打击足够多、走的弯路足够多、独自承受的压力和孤独足够多，持续学习和持续思考，才炼成一个心中依然有光、保有初心不灭的人吧。
而后，生命会奖励这类人的，从精神到物质。
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