隐藏VS暴露情绪，哪种人更好相处？

单就隐藏和暴露来讲，暴露是一个让人隐隐感到不安的词，它蕴含着相对外部的世界不可预知的危险。隐藏，则和自我保护相关，是一个暂时无忧的状态。

我们从小接受的是“木秀于林，风必摧之”，“枪打出头鸟”这样的教育。风和枪，都是外部力量。摧和打，是暴露所引发的外部力量带来的危险后果。强调这种危险是警示，也是在宣示生存法则：丛林环境中隐藏的安全性和必要性——无论隐藏的是什么。

暴露会成为目标，隐藏则能观察目标。

再说情绪，情绪是人内心情感的外在体现。情绪本身就有一层暴露的含义在。即便隐藏情绪，也是情绪出现之后我们所采取的行动，而非没有情绪产生。这个区别非常重要。

暴露情绪意味着暴露内心。当一个人总是暴露情绪，总在展示自己的喜怒哀乐，那么TA的优缺点、喜好厌恶都被放在明处。稍稍世事洞达的人，能从中看出情绪释放者的恐惧、回避，甚至原生家庭、人际关系的秘密。这是对情绪释放者本身来讲，不利的点。

旁人也难免感到厌恶，其中很重要的一个原因是，当有人暴露情绪，旁人总得表明点态度、承担些后果。尤其是嫉妒、悲伤、愤怒、烦躁这类感染性很强的情绪。而如果这些情绪的发泄对象是和我们关系密切的人，乃至我们自己，后果就绝不仅仅只是情绪被感染而已。它可能是一场矛盾、一次争执、关系破裂甚至更严重的事件的源头。

理论上讲，矛盾和争执不是坏事，大多数时候能让问题明朗化。建立于理性基础上的矛盾和争执具备一定解决问题的能力。

可我们身处的语境喜欢稳定，不喜欢问题。不出现问题，比是否存在问题重要太多。这是为什么矛盾的关联词是敌对，而争执被网络简化为撕逼。社会默认的基准是：只要不平和的，就是不体面的。

隐藏情绪是种一听就让人松口气，感到安心、踏实的品质。承担情绪的主体只有情绪释放者本人。隐藏情绪的本质是回避冲突。有意隐瞒，就代表无意挑衅。当我们不需要为他人的情绪承担后果，当关系或事件稳定按照原有模式持续，我们就本能地认为这是好的。

和暴露情绪相比，隐藏情绪是让情绪向内而非向外流动的机制。于是这也就带来一种风险：当激烈的、带有攻击性的情绪长期得不到释放，又基于情绪不会无缘无故产生更不会无缘无故消退，它们一定为自己找一个出口，于是情绪隐藏者本人便成为攻击目标——有时生病去医院，医生开药时会叮嘱一句，保持心情舒畅。这是隐藏内化的情绪攻击身体的体现，典型的比如结节、偏头痛、胸闷、胃疼，女性的乳房肿块，月经不调等等。除了伤害身体，没有被释放的情绪也容易内化为自我攻击、自我指责、自我抱怨、自我怜悯等等心理结症。这是对情绪隐藏者本身来讲，不利的点。

隐藏情绪也并非对旁人完全无害。比如因为习惯于回避问题，而产生淡漠、消极应对冲突、说话阴阳怪气、爱讽刺人的习性；无法表达对他人的赞扬，以及对他人成就的欣赏；因A而产生的情绪，在B处发泄，让人摸不着头脑；累积的情绪毫无预兆一次性爆发。这类表达的攻击性因为隐蔽，往往容易被忽视。

但攻击性隐蔽，不代表攻击性弱。

试想相处的两方，一方输出情绪，另一方掩藏。输出的一边长久得不到情绪回馈——哪怕是负面回馈，就会一次比一次加深情绪的浓度以刺激对方作出反应，直至歇斯底里。或在拖延和回避中，揣测和试探中，在阴阳怪气又无从反击的攻击中，精力被损耗殆尽。

隐藏情绪所构造出的稳定，是虚假的稳定。老话“蔫驴踢死人”表达的就是这层意思。一旦情绪累积到达临界点，展现出杀伤力——无论是对外人还是对自己——所造成的伤害大多时候是难以弥补的。给我们带来持续伤害甚至是巨大伤害的，往往是隐藏情绪而非暴露情绪的人。因为没有防备。

擅长隐藏情绪的人也许被社会无数次敲打，或接受了经历的驯化，情绪释放的渠道被层层剥夺，最终形成在情绪涌出的时刻，理智不得不总是占据上风的性格。

总是暴露情绪的人也许天真——看不到暴露情绪可能带来的伤害；也许坚定——不接受社会的约束和驯化；也许勇敢——不畏惧暴露情绪可能带来的伤害。

各有各的明暗之处。

说到相处，我个人的观点是，暴露情绪的人更好相处。我可以想象被总是暴露情绪的人包围，却绝对无法忍受被隐藏情绪的人环绕。

原因很简单：我喜欢一切都在台面上。我能明确地判断可以靠近TA，还是应该远离TA。且相较于被理智过滤后的情感，我更喜欢和自然流露的情感相处。我喜欢简单、直白、坦荡的，而不是需要揣测、琢磨、分析的。人的精力不该浪费在这些地方。