如何克服恋爱中的疲惫感?


哆啦A梦想出门问道

如何克服恋爱中的疲惫感?

花大钱说

很多人都说,恋爱只有三个月的新鲜期,之后便是长久的倦怠和疲惫。尽管我不能赞同这种观点,但也不得不承认:在一段长期亲密关系中,我们总会遭遇阶段性的精神困局。

突然觉得身边的人很没意思,突然觉得这段感情让自己不堪重负,想结束,想离开,想获得某种不一样的生活状态……这种情绪都是正常。

如果一个人,总是期望他人的热情不灭,期望感情中的甜蜜永恒,那ta就不能算是一个完整的,成熟的人。

但承认这样的情绪客观存在,并不表示我们不需要去克服它们。“爱”更多时候是一个动词,而非简单的名词。而做到“克服”的第一步,是看清这种“疲惫感”的来源。在我看来,其中的源头主要可以概括为以下两点:

1.把爱情当成生命的全部,丧失自我

其实感情中最怕的是“失衡”,一段持久稳定的关系必然是健康且平衡的,这点毋庸置疑。但很多人,特别是女生,很容易在进入一段感情后就彻底围着对方转,把对方当成是自己生活的全部,把所有的注意力都放在对方的身上。

这样的行为看似是“爱”,看似是“付出”,但本质上却是一种变相的“索要”,因为一旦她的付出没有得到对方等价的回馈,就会立马心理失衡,情绪崩溃。

甚至有些人会把很小的细节无穷放大,从各种蛛丝马迹的行为中寻找对方不够在乎自己的证据。他们爱着爱着就放弃自我了,但却忘了,真正的爱情只会发生在完整的人身上,爱是基于自我的,爱的本质是对自我的拓展,没有自我,罔论爱情。

爱得太满,又缺乏安全感,患得患失,这样的你只会让自己的另一半感到疲惫不堪,更会把ta推得越来越远。

2.自身缺乏对生活的热情

有些人觉得恋爱无聊,觉得谈恋爱都大同小异,不过一起吃吃饭逛逛街看看电影,所以两个人在一起一段时间后,把该干的事情都干完了,剩下的自然就只有无尽的无聊,疲态尽显。

说这样话的人,恐怕跟谁谈恋爱都不会觉得有趣,因为ta本身就是一个无聊的人。就像我之前说过,爱情不过是你自身的投射,你在和另外一个人的相处当中观照到了自我。

而这种自带“不浪漫体质”的人,本质上是懒惰,丧气的人。正因为他自己对生活没有任何热情,懒得去拓宽生活的边界,懒得带着爱人一起去探索未知的世界,才会觉得恋爱没劲。要知道,别的恋人就算是一起看“马桶上的干冰升腾起白雾”都会觉得是奇迹。

说了这么多,那么究竟应该如何来对抗这种疲惫感呢?其实很简单,对应这些疲惫的根源,便能很好地找到相应的解决方法:

1.打开生活的圈子,丰富自己的人生

没有人会喜欢一个只会依附于自己存在的“挂件”,真正的爱里肯定会有对等的欣赏。如果不想让自己的另一半对自己感到倦怠,就只能不断提升自我,不断打开自己的生活圈子,变美变强,永远不要停下变好的脚步,更不要失去自我。

只有这样,你的另一半才会时刻感受到一种“危机感”,并且产生想要积极向上,努力跟上你的步伐的动力。而当你们的感情中满是这样的正能量的时候,像“疲惫感”这样的负面情绪便无从生起。

一直以来我都很喜欢一句话:“我爱你,但你是自由的,我也是自由的。”真的希望大家都能在爱情里保持真自我,然后找到真自由。

2.发现对方身上的不一样的点

我总觉得,每个人的内心都是很丰富的,就像一颗有很多个切面的钻石,就像一个幽深无边的宇宙。《大佛普拉斯》里说,“现在已经是太空时代了,人们可以搭乘太空船到达月球,却永远无法探索人们内心的宇宙。”

着实如此,现代社会中,人和人的相交实在是太过浅薄,哪怕是情侣,也只是了解彼此很浅层的部分。

但在我看来,爱一个人像登月,像寻找新大陆,你必须要登上那些从未有人涉足的海峡,高山和平原,必须要进入那颗广袤而荒芜的心,找到那些从未被发现过的地方,然后用你的名字为它们命名。

这样的爱情是漫长而艰辛的旅程,倘若爱到如此,怕是绝不会觉得倦怠无趣。

3.和旧的人去做新的事

我曾问过拥有长期稳定关系的朋友,“怎么能和一个人谈十几年恋爱呢?没想过换一个么?”他的回答是,“爱不是和新的人不停去做旧的事,而是和旧的人不停去做新的事情。”

这句话对我的启发很大。要想爱意鲜嫩,两个人就不能只是沉溺在过去的回忆里, 不断消耗之前的感情,而是应该去做更多新的事情,一起去创造新的共同记忆。

哪怕生活的本质就是无聊,我们也要共同编造出对抗无聊生活的虚假意义。

“共同编造出对抗无聊生活的虚假意义”,我想,这句话应该是每对情侣相处时的至高法则,而这句话的重点并不是“对抗无聊”,而是前四个字——“共同编造”。

爱是真的,但那些撕扯,憎恨,疲惫,间歇性想要离开的冲动也是真的,但如果你想要得到一段长久稳定的感情,就必须要有持之以恒的付出,永不枯竭的好奇心,孜孜不倦的探索欲,彻底打开自己的坦诚和基于自我的自由。

每克服一次疲惫感,你就往感情的至深处又靠近了一点。

责任编辑:阳子 onewenzhang@wufazhuce.com

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花大钱
花大钱  @花大钱
花大钱,青年作家。
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评论内容


cinderbob
无需克服,毕竟单身一时爽,一直单身一直爽😂
山有木兮木有枝
疲惫感?我觉得除了小编说的那两点来源外,想要形成疲惫感还要有个先决条件,就是对方对你并不像你对ta般热情,甚至对你的感情视而不见。使自己内心形成落差,感到一种无力感与失落感 ,进而形成一种疲惫感
小安
真正的久处不厌都是别有用心
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