如何保持恋爱中的幸福感?


骆子沁问道

如何保持恋爱中的幸福感?

黄子京说

经常有朋友向我抱怨,恋爱了一段时间之后,感觉自己不再像最初和对方在一起时那样幸福了,但是思来想去,又找不到具体的原因。关于如何保持恋爱中的幸福感,每个人或许都有自己的心得,在这里,我愿意和大家分享一些自己总结出来的方法,希望能够对大家有所帮助。

 

1. 坦诚相待,学会体贴和理解对方。

在恋爱中,最重要的就是坦诚相待。在坦诚相待的基础上,学会体贴和理解对方,也是恋爱的必修课。忙碌的生活中,两个人难免疲惫,站在对方的角度,多为对方想一想,能够减少很多不必要的矛盾。



2. 尽量记住重要的节日和纪念日,为对方准备一份小礼物。

很多恋人都会记住一些重要的节日,但是却常常忽略两个人恋爱过程中的一些纪念日。适当地在日历上标记一下这些纪念日,并且在这一天准备一份礼物给对方,哪怕只是一份微不足道的礼物,或者仅仅是一句暖心的祝福,都会令对方产生一种被在乎、被宠爱的感觉,也更利于两个人感情的升温。


3. 不断充实自己,拥有自己的生活,不患得患失。

不论什么时候,追求卓越都是人生中最为关键的事情。一个人,只有不断学习,才能够让自己的头脑变得更加丰富。头脑丰富之后,看待各种问题的角度便不会过于单一,也更容易拥有属于自己的生活。当你每天都有自己喜欢的事情可做时,你便不会再有多余的时间去胡思乱想,从而避免了患得患失的可能。


4. 减少自己的控制欲,给彼此留出足够的空间。

相信很多人都遇到过这样的恋人,出门要求报备,回家必翻手机。这样的相处方式会令对方产生一种时刻被监控的感觉,时间一长,两个人的矛盾容易越来越深。适当减少自己的控制欲,多给对方留一些私人空间,也许情况会好很多,毕竟人人都渴望自由。正如握在手中的沙,你握得越紧,便失去得越快,只有保持一定的松弛度,它才会稳稳地待在你的手心里。


5. 经常对对方说“我爱你”,并且时常进行精神上的交流。

爱不能仅仅闷在心里,有时候也需要通过言语来表达。经常性地说“我爱你”,更容易提升彼此之间的幸福感。此外,就算两个人再忙碌,也应该时常与对方进行一些精神层面的交流,比如最近感兴趣的书籍或电影,对一些社会热点问题的看法,以及日常生活中的困惑。只有充分了解对方的精神世界,才能够真正知道对方想要的是什么,从而不断改进自己的想法和行为。


6. 每隔一段时间一起出去放松一下,条件允许的话可以选择旅行。

每到假日的时候,与其窝在家里,倒不如两个人一起出去放松一下。可以去附近的公园逛逛,也可以去海边晒晒太阳,时间和金钱都富余的话可以选择旅行。忙碌的工作之余,旅行是一种很好的解压方式。它不仅能够使彼此的身心得到放松,更能够创造一些专属于两个人的回忆,对于增进彼此的感情也十分有效。


7. 经常互赠礼物,可以偷偷买回对方一直想买却没有买的东西。

当你旅游回来的时候,一定要记得带一份礼物给你的恋人。礼物不需要有多贵重,重要的是让对方感觉到你的心里时刻都在想着他(她)。在平时的生活中,多多留意对方喜欢什么,想买什么东西。很多时候,对方喜欢却迟迟没有买下某个东西,可能是因为考虑到经济因素,觉得有些舍不得。这时如果你偷偷地把它买回来,给对方一份意想不到的惊喜,对方虽然嘴上有可能会怪你,心里却一定像抹了蜜一样甜。


8. 包容对方的缺点,多想对方的优点。

茫茫人海中,两个人能够彼此相爱,一定是因为发现了对方身上独一无二的闪光点,然而决定两个人是否能够长期生活在一起的,则是一方是否能够包容另一方身上那些难以避免的缺点。真正爱一个人,应该爱对方的全部,而非对方的某一部分。总有人喜欢拿自己的恋人和别人的恋人作比较,甚至把这种比较经常挂在嘴边,这样的做法非常容易伤害到恋人的自尊心。多想想对方的优点,尽量包容对方的缺点。当你发现对方的某些特点与你的习惯相悖时,不要一直试图改变对方,努力在彼此的习惯之间寻找一个平衡点,或许更容易收获幸福。


9. 信任对方,避免猜疑;理性沟通,避免冷战。

既然选择了彼此,就应该多去信任对方,整日疑神疑鬼,不仅会令对方感到困扰,也会使自己长期处于一种不安的状态。另外,当两个人产生矛盾的时候,理性地与对方进行沟通,总好过歇斯底里地互相谩骂,更好过无休无止地延续冷战。明确地指出对方的问题并着力解决问题,才是最为高效的相处方式。


10. 原谅对方微不足道的过错,不要经常抱怨。

每个人都不能保证自己永远不犯错,不要一味地揪住恋人微不足道的过错不放。学会原谅微小的过错,才能够更好地迎接新的生活。与此同时,当你感到一些事情并不那么如意的时候,应该学会自我消化。你可以适当地向恋人倾诉,但请不要一味地向对方大吐苦水。生活在快节奏的社会里,每个人的精神压力都很大,尽量减少负面情绪的传染,才能够让彼此感受到更多的幸福。


11. 凡事多为对方着想,不把对方对自己的好当作理所当然。

在这个世界上,没有任何人对你的好是理所应当的,朋友之间是如此,恋人之间更是如此。心怀感恩,多为对方着想,才能使一段感情更加长久。爱是一个良性互动的过程,一味地试图从对方那里索取好处,而自己却迟迟不肯付出,长此以往,必将导致一段感情的终结。


12. 不把忙碌当作冷漠的借口,珍惜日常相处的每一刻。

从互相喜欢到朝夕相处,两个人一定有着特别的缘分。既然得到了就请珍惜,不要用持续的冷漠冰冻了对方的心。就算你再忙碌,打一个电话、发一条微信的时间总还是有的。不要因为一时的不耐烦,将近在咫尺的幸福越推越远,毕竟世事无常,我们都不知道下一秒会发生什么。尽量不为自己的人生留下遗憾,也许是通向幸福最为清晰的一条道路。 

责任编辑:曲尚 onewenzhang@wufazhuce.com

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黄子京
黄子京  @黄子京hzj
作者、诗人。微信公众号:黄子京。
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Hlove
理论背的再好,实践时也没用,心累
人间失格
如果你依然单身,那真的太幸运了。抬头,上帝正望着你,说:“我要为这个女孩留一个特别的人。” ​​​--
周粥
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