一个人太孤独了怎么办?


水木清月问道

一个人太孤独了怎么办?

万方中说

一个人的时候孤独,切勿以为两个人的时候就不会孤独。

因为

生活在社交人群当中必然要求人们相互迁就和忍让;因此,人们聚会的场面越大,就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处,那他也就是不热爱自由,因为只有当一个人独处的时候,他才是自由的。拘谨、掣肘不可避免地伴随着社交聚会。社交聚会要求人们做出牺牲,而一个人越具备独特的个性,那他就越难做出这样的牺牲。大致说来,一个人只能与自己达致最完美的和谐,而不是与朋友或者配偶。因为人与人之间在个性和脾气方面的差异肯定会带来某些不相协调,哪怕这些不协调只是相当轻微。因此,完全、真正的内心平和和感觉宁静——这是在这尘世间仅次于健康的至高无上的恩物——也只有在一个人孤身独处 的时候才可觅到;而要长期保持这一心境,则只有深居简出才行。 

另外,切勿去通过刺激感官的方法去消灭孤独,因为

获取幸福的错误方法莫过于追求花天酒地的生活,原因就在于我们企图把悲惨的人生变成接连不断的快感、欢乐和享受。这样,幻灭感就会接踵而至;与这种生活必然伴随而至的还有人与人的相互撒谎和哄骗。促使人们投身于社会交往的,是人们欠缺忍受孤独的能力——在孤独中人们无法忍受自己。他们内心的厌烦和空虚驱使他们热衷于与人交往和到外地旅行、观光。他们的精神思想欠缺一种弹力,无法自己活动起来;因此,他们就试图通过喝酒提升精神,不少人就是由此途径变成了酒鬼。出于同样的原因,这些人需要得到来自外在的、持续不断的刺激——或者,更准确地说,通过与其同一类的人的接触,他们才能获取最强烈的刺激。一旦缺少了这种刺激,他们的精神思想就会在重负之下沉沦,最终陷进一种悲惨的浑噩之中。我们也可以说:这类人都只各自拥有人性的理念之中的一小部分内容。因此,他们需要得到他人的许多补充。只有这样,他们才能在某种程度上获得人的完整意识。相比之下,一个完整、典型的人就是一个独立的统一体,而不是人的统一体其中的一小部分。

再来说说为什么会孤独:

一个人逃避、忍受抑或喜爱独处是和这一个人自身具备的价值恰成比例。因为在独处的时候,一个可怜虫就会感受到自己的全部可怜之处,而一个具有丰富思想的人只会感觉到自己丰富的思想。一言以蔽之:一个人只会感觉到自己的自身。进一步而言,一个人在大自然的级别中所处的位置越高,那他就越孤独,这是根本的,同时也是必然的。

因此,庄子说“君子之交淡若水,小人之交甘若醴”,他虽然没说出个所以然,但还是有一定的道理的。

最后回答你的问题,一个人太孤独了怎么办?

我们平时会有这种感觉:上网聊天可以带给你快乐,读书可以给你快乐。

做爱可以带给你快乐,做题目也可以带给你快乐。

但是两者的快乐并不一样,前者的快乐强烈却短暂,做完以后犹如黑夜中的烟火,亮完还需要面对无边无际的黑夜。

而后者,深远而绵长,感觉生命因此而充实了起来。

因此,我给你的建议是:加强自身的输出,减少输入。

什么意思?

你看电影,被动接受声音和影像,是输入。

看书的时候思考,主动思考,是输出。

躺在床上按摩,被动接受运动,是输入。

自己去跑步,主动运动,是输出。

戴上耳机听歌,被动接受声音,是输入。

自己动口,唱一首歌,是输出。

喝两杯酒,靠外界刺激感官,是输入。

查资料做一道菜,自己动手,是输出。

当你孤独时,多感受来自人自身带来的快乐,而非靠外部的刺激来充实你的精神。

引用的内容,摘自叔本华的《论孤独》。

责任编辑:张拉灯 onewenzhang@wufazhuce.com

编辑部微信:oneapp2019。定期发布活动,赠送签名书和周边,欢迎添加。

回答者


万方中
万方中  @万方中
职业写作者,微博@万方中。
关注

评论内容


超
别害怕,一个人也可以活成一支队伍。
桑August
孤独吗?我是复读生 下了高中本校应届的实验班 你可能没法想象一个游离的分子想要融入进一个体系中有多难 他们对我很好可是不影响他们之间固有的默契会刺激到我 我们经历不同甚至笑点都不一样 我也觉得很孤独 可是我知道我是来干吗的 我不想改变什么 自己或是他们 这种孤独成了我对这一年最后的求爱
西风未定
我也尝试过融入人群,但所有的繁华落后都是寂静与无话可说。后来,我主动避开社交群体,尝试一个人生活。一个人去看电影,一个人去参观高校和景点,并没有感觉到尴尬。也只有一个人的时候,我可以在电影院肆无忌惮的笑和哭泣。在任何地方突发奇想,做一些傻乎乎的事情。
查看更多
 

微信打开

微信打开