女孩子怎么变得大方且有气质?


小栀子花问道

女孩子怎么变得大方且有气质?

李大江说


1、先要接受你的不完美。马斯洛说:能够自我接纳的人能接受自己和他人,不会为自己和他人的缺点所困扰,不会因此感窘迫和不安,能够坦然接受自己的现状,包括自己的需要,水平和希望,同样,也能接受别人的弱点和缺憾,并加以宽容对待,能够平和的生活,能够真实坦率的表达自我,不掩饰自己,也不为了展示自己而展示自己。


2、不被同化的能力。不管你在哪里,身边接触什么样的人,做什么事。都要有不被同化的能力,要有自己的原则和底线,做你认为正确的事,不要一味的迎合别人,这样会失去自己身上很多独特的标签。保持自己的独特性,这是你区别于别人的关键。    

 

3、正确的价值观。价值观很简单,就是知道什么是更重要的,什么是最重要的。正确的价值观会指导你做正确的事情。    


4、早起。好处不用我多说了,精气神也是体现气质的一个重要方面。很多人有误区,就是早睡才能早起,其实只有早起才能早睡。要想做到不痛苦的早起是需要技巧的,靠坚持是很困难的,具体方法我写在自己的公众号里了,感兴趣可以去看。    

 

5、每天坚持运动30分钟。运动是保持身材最好的方式,没有之一。村上春树说:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”当你无所事事的时候,去健身,去跑步,一个好的身体是才是革命的本钱。好身体才能有好气质。    


6、相信积累的力量。一个人的能力主要靠积累获得,从你从事第一份职业开始,只要足够认真、努力,能力就会不停的积累,你会越来越自信。    


7、永远保持开放的心态。人的大脑中有一个运作机制叫做“选择性输入”,体现在人身上就是:他们只能听到自己想听的,看到自己想看的。这其实是一种自我保护机制,如果想要成长进步就需要对抗“选择性输入”。接受新鲜事物、把不同的观点用笔记下来,不要故步自封。    


8、学会倾听。与人交谈的过程中,尽量不要打断别人,这是最起码的尊重。不成熟的人、思维简单的人更喜欢频繁的插话和质疑。    


9、用大脑控制情绪,而不是被情绪控制。王小波说:“人愤怒的本质是对自己无能的表现。”    


10、学会赞美。你要学会真诚的赞美别人,这是一把社交利器,不管是对自己的父母,朋友或者陌生人,不要吝啬你的夸赞。人都是渴望被认同的,当你熟练使用这项技能后,你会有一个高质量的朋友圈,做一个大方的人,从心开始。注意我说的是赞美,不是讨好。有时间可以去读一下卡耐基《人性的弱点》,很赞的书,可以受用一生。    


11、保持阅读习惯。读书是扩充有限的自我经验最好的手段。没事的时候翻翻书,总会在里面找到很多有价值的东西,有用的知识经常是偶尔获得的。时间久了,你会发现书中的知识不仅非常多,而且很重要,不仅能提升涵养,更能直接影响你的思考和行为。若有诗书藏于心,岁月从不败美人。    


12、比较没有尽头。很多人的幸福是建立在和别人比较之上的,比如我比他有钱、我的车比他贵、我的房子比他大等。如果是这样的话幸福和快乐永远不属于你,因为总有人比你更有钱,更厉害。记住,比较是相对的,相对是永远没有尽头的。你需要做的是,今天的你比昨天更优秀了,和自己比较才能带来更加踏实的幸福感。    


13、鼓励身边的人。永远鼓励身边的人,当你不停鼓励身边的人时,最大的受益者其实是你自己,因为时间久了会发现,你已经成为一个不需要他人鼓励的人。    


真正有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切,她不告诉人她读过什么书,去过什么地方,有多少件衣裳,买过什么珠宝,因她没有自卑感。——亦舒


责任编辑:张拉灯 zhangchi@wufazhuce.com

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李大江
李大江  
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评论内容


Lemon
很多我读过的书,其实都已经忘了,甚至连书名都不能完整记起来,但我现在所说的每一句话,写下的每一个字,甚至做的每一件事情,背后都是我读过的每一本书。
你的头发乱了
①讲话不要有任何的慌张,走路也是②多读书 多思考 对生活乐观 对生命有信心③不要有权力的傲慢和知识的偏见不要随便显露你的情绪④不要逢人就诉说你的困难和遭遇⑤在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲⑥不要一有机会就唠叨你的不满
April♀
悄悄地读很多书,悄悄地爱很多人。
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