爱情是一件很简单的事情，如《黄金时代》所说：“爱就爱，不爱就丢掉”。只是，不是所有的爱情，都可以简单划分为爱或者不爱。在爱和不爱之间，还有很多种感情的可能性，比如：“我爱他，他爱她”“朋友至上，恋人未满”“不要天长地久，只要曾经拥有”，这就是爱情的复杂之处。它像风像雨又像雾，是一场冲破迷雾的冒险。
电影《和莎莫的500天》开篇说道：这是关于一个男孩和一个女孩的故事，不是爱情故事，是关于爱的故事。
女主角Summer是一个典型的美国甜心，可爱迷人，酷劲十足。因为父母婚姻的触礁，她从小不相信爱情这件事。她只在乎两件事，一件是自己又长又黑的头发，另一件是轻松剪掉自己的长发，没有留恋。
男主角Tom却截然相反，从小听英国流行音乐，痴迷电影《毕业生》的他，相信真爱、相信注定、相信命运。
当来自新泽西的Tom和来自密歇根的Summer在贺卡公司会议上第一次相遇，Tom便注意到了Summer。
Tom没有主动和Summer说话，却在同搭一架电梯时，意外迎来了Summer的主动问候。原来，他们听同样的音乐，喜欢同样的歌手。
为了进一步了解，在同事的订婚仪式上，Tom主动和Summer聊天。得知Tom热爱城市景观，一心想当建筑师而不是撰写贺卡祝辞，Summer的一番鼓励，让Tom的建筑之梦重燃。Tom开始默认，Summer就是他的真爱。
自米勒酒吧两人彼此示好，打印室Summer主动亲吻Tom后，两个感情观截然不同的人成了非典型恋人。
虽然听到Summer说她不想成为谁的谁，她认为世界上没有任何人是属于任何人的，自己只属于自己是一件很棒的事，她也并不想要男朋友，Tom有些失望，但他还是同意了和Summer开始这段开心就好、牵牵手就像旅行的关系。
他们一起去IKEA玩耍，一起看电影，一起在CD店看成人录像，尝试新的浴室激情。
一起去Tom喜欢的山坡，看最美的城市景观，Tom还在Summer的手臂上留下了城市风景的“纹身”。
但是，Tom始终是一个信任爱情的人。当Summer邀请他去自己家，并分享了那些从没和任何人讲过的故事。Tom开始有了幻想，他感觉到自己和Summer之间的墙在渐渐消失。
他开始在乎自己和Summer之间的关系，并向Summer一再求证，Summer只是以“在一起开心最重要”避开Tom的问题。
终于，关系维持大半年后，Summer在咖啡厅提出分手并辞去了贺卡公司秘书的工作。Tom开始意志消沉，一蹶不振。曾经因为Summer工作灵感爆发的Tom变成了如今行走的负能量机器；从前和Summer一起看电影的他，现在变成了形单影只。
他拒绝新出现的向他示好的异性，因为Tom认定Summer是唯一，他渴望Summer重新回到自己身边。应邀参加同事婚礼时，Tom和Summer偶遇，这次偶遇后，Summer向Tom发出了聚会邀请。满心欢喜的Tom觉得这是一次重新开始的信号，但事实却不是如此。
直到看到Summer手上的戒指，他才入梦初醒。Summer毁了他对于爱、命运、注定的美好梦想。
面对彻底的失恋，他喝酒买醉，辞掉工作，因为讨厌任何甜蜜幸福的词句。那都是假的，都是谎言。
Tom开始专注于自己一直喜爱的建筑。他开始认真画图，到建筑公司面试。即使失败，也从不放弃。某次面试结束，从地铁口走出的Tom来到自己喜欢的山坡，意外遇到Summer。在山坡的长椅上，他们进行了一段意味深长的对话。
Tom说：“挺可笑的。当有一天我真的发现我曾经相信过的爱，命运，梦想，美好，其实都是谎言，都是假的，谁都不属于谁，很讽刺。所以，Summer是对的。”
Summer否定：“不，你知道吗，有一天我坐在咖啡厅里看着书，一个男生走过来问我关于作者的事情。现在他成了我丈夫。那很神奇不是吗？如果我去了看电影呢？如果我没有在看那本书呢？如果我晚了十分钟到那家咖啡厅呢？我现在相信，你是对的。”
Tom真心祝Summer幸福，而这个祝福也为这段爱的故事画上了句号。
属于Tom的幸福，在Autumn来临时。
这种非线性的叙述方式，和感情的非逻辑性不谋而合。一个相信真爱，一个否定爱情；一个认真，一个随性；一个来自大城密歇根，一个来自小镇新泽西，两个截然不同的人，可以发生爱，而这散落的时间线就像是爱的不稳定和曲折性。
前一秒的Tom和Summer还在床上嬉戏，后一秒的Tom已经失恋；第一次去IKEA，两人可以开心地扮演过家家；第二次再去，Summer已经提不起演戏的兴趣；当初Tom爱Summer的一切，笑声、膝盖、胎记和说话之前抿一下嘴的小动作，失恋后的他却恨有关Summer的一切。被拆分的时间线，饱满而细致的勾勒了爱的涨潮和爱的退潮。
如果爱情是两个人的旅程，那爱就是一个人的修行。误以为真爱降临，全情付出，最后却只是一个帮人上岸的摆渡人，这又有什么关系。光阴流转，季节更迭，枯萎的心总会再次复活。那时，生活会有新的篇章，爱情也会迎来下一季。
